Как снизить нижнее артериальное давление
Артериальное давление – это всеобщее давление в сосудах. В всяком из них давление у человека разное, самое огромное – в аорте сердца. Показатель давления состоит из 2-х частей: первое – давление работы сердца, второе либо нижнее – тонус сосудов.
Инструкция
1. Нижнее давление в норме должно быть равным 80. Сосуды человека трехслойны, мышечная прослойка держит давление в норме и не дает ему упасть. Но нередки такие случаи, когда нижнее давление дюже высокое. Давление у всех людей индивидуально, у кого-то пониженное, у кого-то повышенное и это типично, но до определенного предела. На возрастание давление может влиять работа почек.
2. Если присутствует патология их работы, допустима излишняя выработка ренина (энергичное биологическое вещество), тот, что повышает давление. Если повод высокого нижнего давления кроется в этом, обратитесь к лечащему врачу. Вам будут назначены особые препараты, блокирующие выработку ренина, нормализующие давление.
3. Снизить нижнее артериальное давление вы можете сами: не употребляйте соленой, жареной пищи; предпочтение отдайте овощам, фруктам, молочнокислым продуктам; повседневно в вашем рационе должен быть творог. Заменить сахар медом – совершенное решение, если нет аллергии. Сок свеклы по чайной ложке до еды будет укреплять, чистить сосуды, что благоприятно скажется на показателях давления.
4. Если нижнее артериальное давление необходимо незамедлительно снизить, а препаратов, назначенных врачом, под рукой не оказалось, лягте в кровать, лицом уткнитесь в подушку. Вам понадобится подмога стороннего человека. Ваш помощник должен обложить льдом с 2-х сторон шейную область позвоночника. Удерживать лед надобно как дозволено дольше. Позже компресса без специальных усилий помассируйте охлажденную область с добавлением всякого масла, скажем персикового – давление должно снизиться. Если этого не случилось, значит обстановка скептическая – вызывайте скорую подмога. Высокое давление может спровоцировать криз, инфаркт, инсульт, итоги этих заболеваний могут быть летальны, следственно консультация эксперта непременна.
