Совет 1: Как понизить давление у беременной

Повышенное давление у беременных женщин – не редкость. Но если оно подымается гораздо выше нормы, то это пугает прерыванием беременности. Снизить высокое давление дозволено разными безобидными средствами, жалко, что не неизменно они помогают решить данную загвоздку.



Вам понадобится

• – чай каркаде;
• – зеленый чай;
• – клюква;
• – мед;
• – пустырник.

Инструкция

1. Если у вас дома есть прибор, измеряющий давление , и вы можете контролировать свое состояние, испробуйте снизить его самосильно. Заварите 2 пакетика чая каркаде. Подождите, когда он остынет, и выпейте чай. Каркаде в холодном виде содействует снижению давления, но гарантировать его производительность все же немыслимо.

2. Зеленый чай стабилизирует давление . Принимать его дозволено хоть беременным, хоть кормящим женщинам. Сделайте чай, слегка охладите и принимайте 2 раза в день. Но данный вариант поможет только в том случае, если у вас давление не выше 130-140/90-80.

3. Если у вас есть дома клюква, то сделайте из нее отвар и принимайте в течение дня по 100 мл. На 1 литр кипятка нужно около 4-5 ст. ложек ягоды. Если у вас нет аллергии на продукты пчеловодства, можете добавлять в отвар 1-2 ст. ложечки меда. Но давление понизится не сразу, так что стоит немножко подождать. Не забывайте периодично измерять его, изредка давление не снижается, следственно риск утратить ребенка держится на высоком ярусе.

4. Пустырник дозволено принимать беременным, что гораздо облегчает процесс снижения давления. Заварите траву в кипятке (дозы указаны на упаковке) и принимайте несколько раз в день. Правда трава имеет горький вкус, следственно при тошноте ее прием немыслим, в этом случае помогут таблетки с экстрактом пустырника. Пейте по 2 таблетки 3 раза в сутки. Седативная трава не только понизит давление , но и сердцебиение (если оно крепкое).

5. Если ничего не снижает давление , незамедлительно вызовите скорую поддержка. В клинике вам поставят укол и ваше состояние нормализуется. Когда беременность протекает типично, а давление не поднялось слишком крепко, то и в клинику вас не заберут. Доктор приедет к вам домой, введет препарат, а вам порекомендует постельный режим. Будьте внимательны, чай вы несете ответственность за еще не рожденного малыша.

Совет 2: Как снять давление при беременности

Во время беременности организм женщины переживает грандиозные перемены. Гормональная перестройка, существенное увеличение массы тела, возникновение еще одного круга кровообращения — сходственные нагрузки нередко являются причиной ряда задач. Возрастание артериального давления — одна из них. При этом лечение беременной значительно отличатся от традиционной терапии при гипертонии.



Вам понадобится

• – тонометр;
• – тыква;
• – свекла;
• – березовый сок.

Инструкция

1. Контролируйте давление повседневно. Для этого вы можете воспользоваться электронным тонометром, крайне комфортным в обращении. В первом триместре беременности непременно узнайте свое «рабочее давление». Если в будущем вы столкнулись с возрастанием показателей на 10-15%, повода для беспокойства нет. Лишь больше солидное увеличение давления и дрянное настроение является поводом обращения к врачу и назначения соответствующего лечения.

2. Пересмотрите режим питания. Раньше каждого, откажитесь от соленой пищи. Соль задерживает жидкость в организме, которая, в свою очередь, увеличивает давление крови на стенки сосудов. Если обыкновенный человек может перенести такое состояние легко, то для беременной женщины даже незначительное увеличение числа жидкости в организме чревато отеками и гипертоническим коллапсом.

3. Используйте народные рецепты для снижения давления. Скажем, принимайте натощак 2-3 раза в день березовый либо свекольный соки, разбавленные водой в пропорции 1:1. Такие напитки не только помогут при гипертонии, но и насытят организм пригодными витаминами. Не менее результативен и тыквенный отвар. Для его приготовления отварите 200 г порезанной кубиками тыквы до полной мягкости. Процедите, добавьте немножко меда и пейте взамен обыкновенного чая.

4. Обратитесь к эксперту по акупунктуре. Щекотливое влияние на энергичные точки поможет мягко и безболезненно устранить признаки гипертонии и снизить давление. Регулярно устраивайте себе легкий самомассаж головы и шеи.

Видео по теме


Обратите внимание!
Будьте осмотрительны с фитотерапией. Некоторые травы, успокаивающие нервозную систему и снижающие давление (душица, ромашка), могут отрицательно повлиять на плод.

Полезный совет
Откажитесь от жгучих ванн, отдав предпочтение теплому душу. Усердствуйте чураться душных помещений и неизменно классно высыпаться.