Как поднять ярус прогестерона
Значение прогестерона для женщины громадно. Данный гормон отвечает за типичное протекание беременности, фигуру, положительное функционирование и становление половых органов и молочных желез. Как переизбыток, так и недочет прогестерона может вызвать бесплодие, от которого дозволено и необходимо лечиться. Если вы сдали все обзоры, измеряли базальную температуру в течение нескольких месяцев и верно знаете, что ваш организм вырабатывает данный гормон в неудовлетворительном числе, попытайтесь поднять уровень прогестерона следующими методами.
Вам понадобится
- – лекарственные препараты, назначенные врачом;
- – витамины В, Е и цинк;
- – лекарственные травы: прострел луговой, лапчатка гусиная, манжетка, малина, боровая матка, витекс святой.
Инструкция
1. Дабы увеличить прогестерон, используйте «Утрожестан». Это естественный препарат, он используется, дабы забеременеть и в первом триместре беременности – дабы сберечь беременность, перед использованием проконсультируйтесь с врачом. Если требуется краткосрочная терапия, применяйте свечи «Утрожестан», в случаях долгого применения огромнее подходят таблетки.
2. Подобный препарат – «Дюфастон», применяйте его в тех же случаях, что и «Утрожестан». Он выпускается только в таблетках и имеет синтетическую основу. «Дюфастон» считается больше сильным препаратом, следственно применяйте его только посоветовавшись с врачом и по инструкции. Дабы забеременеть, эти препараты пейте с 15 – 16 по 25 – 27 день цикла, а если беременность наступила – еще в течение 4 месяцев (точную дозировку и сроки уточните у лечащего доктора).
3. Если доктор назначил вам синтетический прогестерон (скажем, «Норколут») внутримышечно, наберитесь терпения и всякий день ставьте уколы.
4. Дабы поднять уровень прогестерона натуральным путем, принимайте витамины, исключительно, витамин В, потому что он улучшает воспринятие гормона организмом (но не стимулирует его выработку). Также отличное воздействие оказывает витамин Е в крупных числах, следственно приобретете в аптеке токоферол ацетат и пейте с 15 по 25 день цикла. Главное значение имеет цинк, для его увеличения ешьте огромнее говяжьей печени, орехов, мяса кроликов и цыплят, фасоли, тыквенных и подсолнечных семечек, отрубей из пшеницы.
5. Следите за тем, дабы в вашем питании было довольно белка, для этого ешьте огромнее мяса, рыбы, злаков и сои, от того что недочет прогестерона может быть вызван именно неполноценным питанием.
6. С 15 по 25 день цикла принимайте травы с прогестагенным результатом, скажем, прострел луговой, лапчатку гусиную, манжетку, малину, боровую матку, витекс святой либо прутняк. Некоторые травы могут продаваться теснее в виде готовой настойки, скажем, поищите в аптеках препарат «Циклодинон» на основе витекса священного.
Видео по теме
Обратите внимание!
Помните, что если вы не беременны, то поднимать прогестерон имеет толк только во 2 фазе менструального цикла, то есть с момента овуляции (приблизительно 14 – 16 день с первого дня месячных) и до наступления первого дня нового цикла (до месячных). Беременным рекомендуется следить за ярусом прогестерона в течение первых 20 недель беременности.
