Как почистить кровеносные сосуды
Кровеносная система – это «транспортная» артерия, которая доставляет к всякой клетке организма питательные вещества, и если случаются какие-то «заторы», ухудшающие снабжение клеток, это сразу же сказывается на состоянии каждого организма. Следственно чистка сосудов – исключительная вероятность продлить не только молодость и здоровье человека, но и его жизнь.
Инструкция
1. Если состояние вашего здоровья скептическое – вы непрерывно страдаете от гипертонии, имеете разные важные душевно-сосудистые заболевания либо сахарный диабет – вам, безусловно же, не повредит чистка сосудов. Но, в первую очередь, вы обязаны пройти обследование в медицинском учреждении, дабы получить квалифицированную подмога и не навредить организму самолечением. В некоторых случаях без медикаментозного лечения не обойтись.
2. Ограничьте потребление тех продуктов, которые содержат много холестерина: сало, яйца, колбасы, сдобу, толстые молочные продукты, причем усердствуйте не набивать плотной и толстой пищей желудок перед сном – ненужный холестерин, как говорят медики, откладывается в стенках сосудов в ночное время. Введите в свой каждодневный рацион растительную пищу.
3. Очистить кровеносные сосуды вам помогут физические нагрузки, занятия спортом. Финально, это не происходит стремительно, но если вы будете не лениться, а методично достигать своего, организм вас неукоснительно отблагодарит. Вы встанете в строй здоровых людей и сумеете радоваться жизни.
4. Дюже пригодна для кровеносных сосудов процедура закаливания. Для начала погружайте в чуть прохладную воду руки от кистей до подмышек на 5 минут. После этого вытрите их махровым полотенцем. Изо дня в день понижайте температуру воды, пока она не станет ледяной. Всеобщее закаливание организма также благоприятно воздействует на сосуды .
5. Предлагается дюже много народных средств очищения крови. В большей степени это профилактические средства. Испробуйте ими воспользоваться, но только в умных дозах. «Аппетитный» рецепт для чистки состоит из равных по весу частей изюма, кураги, меда, зерен грецких орехов, лимонов. Все пропускается через мясорубку и после этого хранится в прохладном месте. Принимайте по столовой ложке три раза в день. Рекомендуют также принимать тыкву в любом виде, чеснок, структурированную воду (замороженную в морозильной камере), настой из сосновых иголок, спиртовую настойку лимона, зеленый чай. И откажитесь от своих пагубных повадок.
