Как отпарить пятки
Кожа стоп довольно стремительно становится сухой и дерзкой. И это исключительно невидимо по пяткам. Именно следственно им нужен систематический уход, основой которого являются ножные ванночки. Они отменно распаривают кожу и благоприятствуют ее последующей обработке.
Вам понадобится
- – таз, теплая вода, пемза, шлифовальные пилочки, полотенце;
- – масло чайного дерева либо мяты, отвар ромашки, крапивы, хвои для ножных ванночек;
- – алоэ либо смесь меда, топленого масла и яичного желтка для смягчающего компресса.
Инструкция
1. Очищение загрубевшей кожи на пятках проводите потихоньку, слой за слоем и только позже заблаговременного отпаривания. Погрузите ноги (ступни) в таз с жгучей водой – 45-50оС. По мере ее остывания доливайте предварительно приготовленную воду больше высокой температуры. Это сделает кожу мягче, а ее обработку стремительней.
2. Позже скрупулезного распаривания пяток удалите пемзой ороговевший слой кожи. А дабы она именно счищалась, а не превращалась в лохмотья, трите ее в одном направлении, а не в различные стороны. Опустите ноги в воду еще на несколько минут. Дальше, слегка просушив полотенцем, отшлифуйте кожу вначале пилкой с огромным покрытием, а после этого мелким. И в заключение процедуры ополосните ноги прохладной водой, промокните полотенцем, смажьте питательным кремом, а для усиления его действия наденьте носки из естественной ткани.
3. При образовании на пятках больших воспаленных трещин используйте для их отпаривания бактерицидные средства, скажем, добавьте в воду 2-3 капли масла чайного дерева, настойки либо отвара календулы, ромашки, хвои. А позже ванночки сделайте смягчающий компресс из мякоти алоэ. Приложите его на просушенную кожу (мякотью к трещинам) и, забинтовав, оставьте на ночь. Утром смажьте пятки кремом. Повторяйте так повседневно, пока трещины не затянутся.
4. Если трещины на пятках не большие и без знаков воспаления, делайте позже ножной ванночки смягчающий компресс из топленого масла, меда и яичного желтка. Смешайте их в равном числе, нанесите на кожу, покройте ее клеенкой и зафиксируйте бинтом. Оставьте на ночь, а утром ополосните ноги водой и смажьте кремом. Повторяйте каждодневно до полного поправления кожи.
5. При крепко загрубевшей коже делайте ножные ванночки повседневно, а с целью профилактики образования трещин – один раз в неделю. Для распаривания пяток используйте различные средства. Для снятия напряжения с ног подходит эфирное масло мяты (1-2 капли). Для омоложения кожи – морская соль, овсяные хлопья либо отвар из свежих листьев крапивы. Для лечения трещин на пятках – крахмальные и травяные ванночки.
