Совет 1: Как облегчить боль в желудке
Боль в желудке – довольно общеизвестный признак, классический для целого ряда заболеваний. Она появляется и как итог переедания, непомерной нагрузки на желудочно-кишечный тракт. Как облегчить сходственное состояние?
Инструкция
1. Испробуйте снять спазмы мышц желудочно-кишечного тракта, если поводом вашей боли является гастрит, колит либо язвенная болезнь. Возьмите грелку с теплой водой и приложите к области живота, примите один из лекарственных препаратов, владеющих спазмолитическим действием: папаверин, но-шпу, спазмолгин, бесалол и т.д.
2. Выпейте стакан свежего молока либо довольное число теплой кипяченой воды, если боль вызвана попаданием кислого содержимого желудка в двенадцатиперстную кишку. Откажитесь от употребления сокогонной пищи, примите один из антацидных препаратов: алмагель, гастал, маалокс и др.
3. Воспользуйтесь такими таблетками, как фестал либо мезим, если тяжесть и боль в желудке появились в итоге переедания, приема чрезмерно тяжелой толстой пищи. В данном случае также может подмогнуть стакан теплой кипяченой воды с разведенной в ней чайной ложкой меда и несколькими каплями лимонного сока.
4. Обратитесь к рецептам народной медицины при боли в желудке . Приготовьте отвар из листьев подорожника, если поводом ваших болей является язва. Заварите литром кипятка полстакана сушеных либо один стакан свежих листьев подорожника, дайте настояться. Отвар пить в всяких числах.
5. Съедайте двукратно в день перед едой (не менее чем за 20 минут) ломтик свежего листа алоэ, при язвенных болях в желудке . Курс лечения должен длиться три месяца, потом делаете перерыв – месяц. Если язва еще будет волновать, повторите курс лечения.
6. Возьмите в равных частях: плоды фенхеля, цветы ромашки аптечной и корень алтея. Смешайте все измельченные ингредиенты. Налейте в эмалированную посуду стакан воды, всыпьте туда столовую ложку травяной смеси и кипятите приблизительно 10 минут, после этого укутайте и настаивайте около 3 часов, процедите. Употребляйте настой по полстакана 4-5 раз в день при болях, вызванных гастритом.
7. Смешайте 20 граммов листьев перечной мяты и 5 граммов травы золототысячника. Заварите стаканом кипятка 2 чайных ложки этой смеси. Настой укутайте на 30 минут, процедите. Пейте целебный настой три раза в день перед едой при желудочных болях всякий этиологии.
Совет 2: Как устранить боль в животе
Во время менструации множество женщин испытывают крутую боль в животе. В такие моменты хочется забраться под одеяло и никуда не ходить, ничего не делать. Впрочем душевнобольной темп жизни принуждает двигаться. Дабы у вас не было задач дома либо на работе, нужно в кратчайшие сроки устранить боль в животе.
Инструкция
1. Есть несколько методов устранить боль в животе. Начните с физических упражнений. Ученые подтвердили, что те женщины, которые регулярно занимаются спортом, не испытывают никакого дискомфорта во время менструации. Если вы не хотите ощущать боль, то не лежите, а огромнее двигайтесь, приседайте, ходите и т.д. При желании используйте также дальнейший комплекс упражнений.
2. Для начала ложитесь на ровную твердую поверхность, согните ноги в коленях и упритесь ступнями в пол. Расслабьте мышцы живота и прогибайте его вверх и вниз. После этого станьте на колени, обопритесь на локти, расслабьте голову и шею. Оставайтесь в таком расположении несколько минут. Вновь лягте на спину и высоко поднимите ноги, образовав прямой угол.
3. Для комфорта используйте стенку, об которую дозволено упереться ступнями. Полежите в таком расположении 5 минут. В заключении сделайте упражнение «кобра». Для этого, лежа на животе, упритесь руками в пол, а грудь и голову отведите назад, потянитесь.
4. Если живот болит так, что нет сил даже сделать несколько упражнений, то переходите на медикаменты. Выберите всякие таблетки, относящиеся к группе анальгетиков (исключение составляет аспирин) либо спазмолитиков. Из списка последних специальную знаменитость получили солпадеин, баралгин, спазмалгон, но-шпа, анальгин. Перед приемом неукоснительно прочитайте инструкцию. Восхитительно, но противозачаточные таблетки также владеют обезболивающим результатом. Это связано с тем, что в их состав входят эстроген-гестагены, которые препятствуют образованию вызывающих боль простагландинов.
5. Для того дабы в дальнейший раз недопустить болезненные ощущения в животе, за несколько дней до начала менструации перейдите на вегетарианскую пищу. Для этого уберите из своего рациона звериную и молочную пищу, поменяйте ее на свежие соки, овощи и т.д. Взамен кофе пейте травяной чай, тот, что снимет вашу раздражительность. Исключительно отменны настои из мяты, малины, ромашки, мелиссы и душицы. Выбирайте то, что подходит именно вам.
Видео по теме
