Как начинать подкармливать ребенка
Загвоздка первого прикорма – одна из самых основных для молодых мам. Они начинают читать литературу, постигать отечественные и привозные схемы вступления в детский рацион новых продуктов, обговаривать с подругами и родственниками разные рекомендации и пребывают в поисках безукоризненного прикорма. С 3 месяцев ребенку требуется дополнительное питание. Вследствие прикорму он получает минеральные соли, витамины, жиры, растительные волокна и прочие пригодные вещества, нужные для типичного становления и роста. Помимо того, знакомство с новыми продуктами закладывает у малыша положительную вкусовую ориентацию, он учится жевать, пользоваться ложкой и чашкой.
Инструкция
1. Раньше чем вводить в рацион ребенка новейший продукт, неукоснительно учтите состояние его здоровья.
2. С 2-х месяцев малышу дозволено давать фруктовые и овощные отвары. Начинать нужно с пяти капель и понемножку увеличивать дозу до пятидесяти миллилитров в день.
3. В четыре месяца вводят соки: яблочный, морковный, вишневый и черносмородиновый. Их нужно давать по несколько капель, повседневно увеличивая дозу. Яблочный сок имеет низкую кислотность и улучшает действие органов пищеварения. Морковный является источником каротина, повышает сопротивляемость организма к заразам, а сок черной смородины дюже богат витамином С.
4. В пять месяцев ребенка дозволено подкармливать кашами. Они являются главным источником углеводов. Класснее начать с рисовой либо гречневой. Рис содержит много крахмала, а гречка – витаминов и минеральных веществ. Когда малыш привыкнет к одному из видов каш, необходимо готовить каши-ассорти, которые содержат единовременно несколько круп.
5. В это же время вводите в рацион питания крохи картофельное пюре. По консистенции оно должно напоминать жидкую сметану. После этого потихоньку давайте другие овощи: цветную и белокочанную капусту, кабачки, тыкву, морковь. Начните давать овощное пюре с одной чайной ложечки и наблюдательно следите за реакцией малыша. Подкармливать класснее в первой половине дня, тогда у вас будет довольно времени, дабы понаблюдать за ребенком. К семи месяцам в овощное пюре дозволено добавлять яичный желток.
6. Потихоньку приучайте ребенка к мясному пюре и печени. Используйте нежирные сорта говядины, телятины, кролика. Рыбу рекомендуется давать малшу в возрасте девяти месяцев. Помните, что морепродукты зачастую вызывают аллергические реакции.
7. Кисломолочные продукты обязаны быть приготовлены намеренно для детского питания. Йогурты, которые продаются в магазине, невозможно использовать для питания ребенка до одного года. В множество из них добавлены консерванты, загустители и усилители вкуса. Самым лучшим кисломолочным продуктом для малыша является обыкновенный кефир и ацидофильное молоко. Используйте для питания ребенка только свежеприготовленную пищу.
Видео по теме
