Как лечить лунатизм
Лунатизм , сомнамбулизм либо снохождение – это вид расстройства сна, при котором спящий человек может вставать с постели, делать на 1-й взор целеустремленные действия, даже говорить. Страдающему лунатизмом нужна подмога правда бы потому, что снохождение чревато травмами… Если во сне ходит ребенок, это не так жутко, а может быть связано с тем, что его мозг находится в стадии становления. Для того дабы подмогнуть такому малышу (либо взрослому лунатику), необходимо придерживаться нескольких правил.
Инструкция
1. Во время приступа лунатизма дозволено применить такой вид лечения, как незапланированное пробуждение. Подойдите к лунатику и тихонько его разбудите. Тем самым прерывается цикл лунатического сна. Либо ненавязчиво поверните его назад, доведите до постели и уложите в нее.
2. Не неизменно, но может подмогнуть народное средство – мокрая тряпка перед кроватью. Лунатик спускает ноги с постели и встает на холодное и сырое. От неожиданности он может проснуться.
3. Обыкновенно детский лунатизм проходит с возрастом, следственно визит к врачу необязателен. Но обратитесь к эксперту, если:- приступы случаются дюже зачастую, до 2-х-3 раз за ночь;- есть другие психические отклонения;- имеются знаки тревожности либо стрессового состояния.
4. Для профилактики травматизма во время снохождения позаботьтесь о том, дабы в комнате не оставалось допустимо опасных предметов – острых, колющих, режущих. Закрывайте на ночь окна и двери, по вероятности выходы на лестницу.
5. Для лунатика значим процесс засыпания. Он должен быть мирным, можете включить музыку, почитать ребенку добросердечную сказку. Перед сном непременно сводите его в туалет.
6. У взрослых людей лунатизм может свидетельствовать о серьезном психическом расстройстве. Следственно поддержка необходимо оказывать только совместно с врачом:- обратитесь к психологу либо психотерапевту. Он выпишет легкие успокаивающие средства либо транквилизаторы;- совместно со экспертами узнаете поводы расстройства либо тревожности и по вероятности поработайте над их устранением;- избегайте непомерного переутомления, бессонницы, потому что это может спровоцировать приступ; – у пожилых людей лунатизм может сопровождать старческое слабоумие. Тут нужна подмога психиатра, тот, что выпишет психотропные препараты. Их надобно принимать постоянно; – помогает при нарушениях сна групповая психотерапия. Если есть такая вероятность, страдающего сомнамбулизмом определите в одну из таких групп.
Видео по теме
