Как избавиться от запора

Запор – это долговременная задержка каловой массы в прямой кишке, а также затруднительное опорожнение кишечника. В основном запоры появляются при путешествии, позже операций и стрессов, но и, безусловно, это знак многих заболеваний. Его лечение требует активного образа жизни и положительного питания, включающего в себя растительную клетчатку (фрукты, овощи, отруби и т.д.).

Если нет времени на посещение доктора, то избавиться от запора допустимо и в домашних условиях, вот несколько рецептов:

Для начала рекомендуется огуречный рассол, он действует как слабительное. Принимать по 4 стакана в день. К тому же обильное питье благотворно при запорах.

При хроническом запоре результативен сок алоэ. 2 раза в сутки по две чайной ложке перед употреблением пищи. Лечение длится два месяца.

В 2 стакана отрубей (пшеничных) залить 1 стакан молока (кипяченого) и дать настояться минут 40. Употребление – 3 ст. л. 2 р. в сутки. Пейте настой перед едой, он поможет избавиться от запора мягко и стремительно.

Одну чайную ложку льняных семян залить 200мл воды, прокипятить 7 мин. Дальше оставить настояться примерно 2 часа. Выпивать, перед тем как ложиться спать. Лечение от запора длится неделю.

Избавиться от запора также дозволено листьями крапивы. Столовую ложку сушеной крапивы залить стаканом кипяченой (жгучей) воды, дать настояться 30 мин. Принимать процеженный настой 2 р. в сутки до еды.

Употребление в пищу, киви либо кураги, нормализует стул, как у детей, так и взрослых.

800 мл теплого молока перемешать с 1 ст. ложкой сметаны либо кефира. Поставить смесь в темное место на сутки. Выпить получившийся кефир за сутки. Данное средство подходит для беременных.

Избавиться от запора стремительно, дозволено с поддержкой клизмы из кипяченой теплой воды (литр) либо из подсолнечного масла (полстакана), которое класснее оставить в кишечнике до утра. При клизме отлично применять шланг, дабы вода либо масло дошло до толстой кишки.

Как избавиться от запора стремительно и результативно знали еще наши прабабушки. Они смешивали одну ст. ложку меда со ст. ложкой (отличнее свежего) касторового масла и желтком яйца. Позже добавляли в полученную смесь теплую кипяченую воду. Использовать данное средство от запора необходимо по 1 ст. ложке всякие два часа.

Столовую ложку крыжовника (плоды) заливают жгучей водой (200мл), кипятить десять минут на тихом огне. Процедить. Позже охлаждения дозволено добавить сахар, употреблять по 2 ст. л. 4 раза в сутки.

Пить по одному стакану всякие сутки морковный либо тыквенный сок, чередование этих соков также эффективно избавит вас от запора.

Свежий картофельный сок употреблять примерно за 20 мин. до еды по 0,5 стакана 3 р. в сутки. Использовать данный рецепт лечения запора около 2-х недель.

Видео по теме