Что делать, если трудно дышать
Задачи с дыханием (затрудненный вдох, выдох либо одышка) могут появиться и у здорового человека, либо являться признаком других заболеваний. Если вы ведете малоподвижный образ жизни, у вас ожирение, плохая наследственность и упрямое увлечение к никотину и алкоголю, а также бывали тяжелые воспаления легких – вы находитесь в зоне риска.
Результат на вопрос “Что делать при возникающих задачах с дыханием?”, зависит от разных причин, в итоге которых нарушается данный физиологический процесс.Первопричинами сбоев в дыхательной системе могут выступать следующие факторы:1. Физическая нагрузка. Для насыщения мышц в сходственных условиях надобно огромнее кислорода, с чем дыхательная система справляется не неизменно. Такая одышка стремительно проходит. Традиционно она появляется из-за неудовлетворительной тренированности организма и ожирения. Прекратите каждую нагрузку, испробуйте велико вздохнуть и задержать дыхание. Проделайте так несколько раз.2. Разные нервозные состояния и стрессы вызывают спазмы дыхательных путей, которые затрудняют поступление кислорода. Для того, дабы избавиться от них нужно велико дышать животом, принять успокоительные лекарства (Валериану, Пустырник, Корвалол и др.)3. Хроническая усталость может являться знаком анемии, в условиях которой кровь не в полной мере насыщается кислородом и, соответственно, затруднено дыхание. Знаками заболевания являются: усталость с утра, бледность кожных покровов. Нужно сдать всеобщий обзор крови.4. Бронхиальная астма проявляется коротким порывистым вдохом и длинным выдохом, сопровождаясь свистом и хрипами. Нужно выявить аллерген, записаться на консультацию к аллергологу.5. Сосудистые спазмы головного мозга вызывают нарушение дыхания и сопровождаются головной болью. Сходственное явление бывает позже трудно перенесенного гриппа либо травмы. Вам нужна консультация невропатолога.6. Болезни легких сопровождаются как нарушением дыхания, так и хроническим кашлем, поднятием температуры до 37,2-37,5 по вечерам. В этом случае нужна консультация пульмонолога.7. Для душевной недостаточности свойственно частое дыхание, затрудненный вдох и выдох. Нужно ЭКГ, обследование у кардиолога. Если вы подозреваете у себя приступ стенокардии, положите под язык таблетку нитроглицерина либо валидола.
Видео по теме
