Как восстановить память у человека

С научной точки зрения память – это основная функция головного мозга. Согласно суждению профессора Н.П. Бехтеревой, память – это отличное, удержание и воспроизведение информации. Стержневой поводом потери памяти является поражение определенных участков мозга в итоге сосудистых заболеваний. Также отрицательное влияние оказывает травмирование головного мозга, инфекционные заболевания, злоупотребления алкогольными напитками, патологии щитовидной железы.

Вам понадобится

– лекарственные препараты;
– сосновые почки;
– кора рябины.

Инструкция

1. Подметив, что с память ю регулярно появляются задачи, пройдите нужное обследование и приступайте к адекватному лечению. Существует группа лекарственных препаратов, замедляющих прогрессирование болезни и улучшающих состояние памяти. К ним относится «Реминил», «Экселон», тот, что выпускают даже в виде наклеек. Препарат «Семакс» выпускается в виде капель, закапываемых в нос.

2. Частенько врачи назначают препараты, которые применяют для лечения болезни Альцгеймера – «Мемантин», «Глиатилин», а также «Церебролизин», «Энцефабол», «Пирацетам». На исходной стадии заболевания отменно помогает «Глицин», «Кавинтон», «Мексидол».

3. Невозможно верить только на лекарственные средства. Нужно регулярно тренировать память . Непрерывная работа мозга включает дремлющие нервозные клетки, которых у человека десятки миллиардов.

4. Начните со стихов и песен – ритмичность, музыкальность, эмоциональность содействуют процессу запоминания. Вначале припоминайте стихи и песни детства, юности, молодости. После этого переходите к разучиванию новых, которые прежде вам были вестимы и нравились, но назубок вы их не знали. Дальнейший этап – заучивание идеально нового материала.

5. В компании друзей либо родных исполняйте следующее упражнение. Возьмите несколько предметов, разложите их и, разглядев очередность их местоположения, закройте. Повторите напамять , что лежит и как лежит. Начав с 4 предметов, доведите их число до 10 штук и больше.

6. Огромнее читайте и пересказывайте прочитанный текст. При желании займитесь постижением иностранных языков – это чудесная тренировка памяти.

7. Включите в свой рацион питания шоколад, протертую морковь с изюмом и сметаной, протертый хрен (чайную ложку в день), грецкие орехи, шоколад. Также полезно воздействуют на мозг такие продукты, как печеные картофель и яблоки, творог, морская капуста, сыр, семечки, сухофрукты и бананы.

8. Народная медицина для поправления памяти рекомендует прием в пищу в весенний период молодых сосновых почек – 5-7 штук в день. Дозволено приготовить их отвар. Залейте столовую ложку почек 2 стаканами воды и, прокипятив 10 минут, охладите и процедите. Пейте по 2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

9. Принимайте в течение месяца отвар коры рябины, владеющей сосудоочищающим и холестериновыводящим результатом. Столовую ложку измельченной коры рябины залейте стаканом воды и кипятите 10 минут. Настояв 5-6 часов, профильтруйте. Пейте по столовой ложке отвара 3 раза в день.

10. Гуляйте не менее 1,5-2 часов в день. Без кислорода происходит отмирание клеток головного мозга.

11. Отменно высыпайтесь – только во время сна головной мозг получает полновесный отдых. Обходитесь без снотворных, их действие разрушает память .

Обратите внимание!
Ослабление памяти свидетельствует о процессе развивающейся атрофии мозга.