Как восстановить месячный цикл
Сбой менструального цикла приносит женщине много страданий. Чай дозволено просто не угадать, когда ожидать приход так называемых «красных» дней. Да и сам по себе такой сбой дюже отрицательно влияет на организм женщины. Следственно непременно необходимо обращаться к врачу, дабы он назначил лечение. И это восстановит типичный цикл.
Инструкция
1. Как водится, для поправления регулярного цикла назначают гормональные препараты. В качестве лекарства традиционно выступают оральные контрацептивы. Дозировку и то, какой именно препарат вам надобно принимать, назначает только эксперт – доктор-гинеколог. Такие лекарственные препараты не только регулируют менструальный цикл, но и улучшают состояние кожи, регулируют гормональный фон.
2. Некоторые дамы применяют для регуляции собственных обычных циклов нетрадиционную медицину. Используют в основном определенный комплект трав. Так, исключительно пригодными считаются дудник китайский, плоды авраамова дерева, соя и женьшень. Они оказывают правильное действие на женский организм за счет оглавления растительных гормонов. Прием таких трав нормализует ярус гормонов, регулирует обмен.
3. Также применять дозволено травяные сборы. Скажем, такой: возьмите 2 части корня пиона и такое же число тысячелистника, 1 часть валерианы, столько же солодки и полыни. Добавьте 3 части ромашки и петрушки, 2 – зверобоя, пижмы и рябины и 1 часть чабреца. Смешайте эти травы совместно, позже чего возьмите столовую ложку сбора и залейте ее стаканом кипятка. Настаивается такой сбор 30 мин. Пейте его перед сном.
4. В некоторых случаях поводом нерегулярного цикла могут быть заразы. Следственно при задержках либо, напротив, слишком частых менструальных кровотечениях (2-3 раза в месяц) нужно сразу же обратиться к врачу. Сдайте обзоры, сделайте УЗИ и осознаете, в чем повод. Безусловно, что для поправления цикла вам нужно будет в первую очередь пролечить заразы, которые мешают типичной работе организма.
5. Не менее значимым для поправления цикла является верное питание. Есть необходимо регулярно и сбалансированно. Не делайте ударение на величине доли – еда в первую очередь должна быть здоровой. Даже если вы сидите на диете, для поправления цикла вам нужно есть мясо. Тем больше, что современная диетология предлагает довольно крупное число программ по здоровому питанию, полагающих употребление мяса.
Видео по теме