Как лечить суставы колен

Происхождение боли в колене может быть связано с несвоевременным изнашиванием и старанием хряща, тот, что покрывает сочленение костей, образующих коленный сустав. Хрящ со временем истончается, обезвоживается, а на суставной поверхности возникают шипообразные разрастания (остеофиты). Это приводит к деформации сустава. Немалую роль, кстати, играет и обмен веществ, отток венозной крови, наследственность, эндокринные заболевания, ожирение и многое другое.

Инструкция

1. В таких случаях никак не обойтись без визита к эксперту, чай только доктор может определить поводы неполадок в коленном суставе, их особенности. Также эксперт исследует всеобщее состояние организма, пропишет физиотерапевтическое, медикаментозное лечение болезни суставов, подберет приемлемые формы занятий, объемы физических нагрузок (что немаловажно).

2. Также нужно верно определить и вид заболевания. При остеоартрозе, скажем, неукоснительно должна быть предписана целебная гимнастика с упрощением нагрузки на пораженный сустав. помните еще и то, что дюже пригодным является плавание (оптимально – это два-четыре раза в неделю). Но ни в коем случае невозможно ездить на велосипеде. Также противопоказаны приседания, занятия с гантелями. Упражнения разрешено исполнять только в расположении сидя либо лежа. Не взваливайте на организм повышенную нагрузку, от того что она может привести только к прогрессии патологических изменений.

3. Пригодным действием владеют ванны (йодно-бромные, сероводородные, радоновые, хвойные и с морской солью). Первые три принимают обыкновенно в целебных санаториях, больницах, а последние дозволено устраивать и в домашних условиях.

4. При воспалительных артритах вы обязаны, напротив, увеличить двигательную активность. Это нужно для того дабы предупредить лимитация подвижности суставов. Впрочем знайте меру, не берите на себя огромнее, чем можете дозволить.

5. При лечении артроза применяются лекарственные средства для поправления хрящевой ткани (это самая основная задача). Эксперт может назначить препараты с оглавлением разных хондропротекторыов. Мгновенного итога, безусловно, ждать не стоит. Итог будет невидим только позже долгого приема. Дюже зачастую артроз сопровождается болью в коленном суставе. Для обезболивания доктор назначит вам какие-нибудь анальгетики. А для снятия припухлости, воспаления сустава используются противовоспалительные препараты.

Видео по теме