Совет 1: Как измерить давление механическим тонометром
Для определения давления дозволено применять механический либо механический тонометр . Дабы получить подлинные итоги, следует не только обучиться пользоваться тонометром , но и положительно подготовиться к процедуре измерения. Механическим тонометром пользоваться довольно легко. Значительно труднее измерить давление с подмогой механического тонометра.
Вам понадобится
- – фонендоскоп;
- – тонометр.
Инструкция
1. Перед тем, как измерить давление, не курите в течение 1-2 часов, не нервничайте, не пейте кофеинсодержащие и алкогольные напитки.
2. Сядьте в комфортную позу за стол, поставьте ноги ровно. Положите руку на стол на ярусе сердца. Наденьте манжету выше локтя на 2,5 сантиметра. Закрепите ее на руке с поддержкой липучки. Подбирайте тонометр с размером манжеты, соответствующей вашему размеру руки. Средним размером считается ширина 13 см и длина 35 см. Если у вас слишком огромный либо низкий вес, то приобретайте размер огромнее либо поменьше указанных значений. Если вы будете пользоваться несоответствующим размером, то показания давления будут неверными.
3. Дальше закрутите колесико, расположенное под стрелкой прибора до максимального упора. Установите фонендоскоп на пульсирующую точку, нащупайте ее пальцем правой либо левой руки, это зависит от того, на какой руке вы проводите измерение. Традиционно давление измеряют на левой руке, но для проверки итогов дозволено применять и правую руку.
4. Накачайте грушей воздух до показаний 200. Дюже плавно откручивайте колесико. Стрелка медлительно начнет двигаться. При первом звуке пульса вы увидите показания систолического давления. Оно обозначает силу выброса крови из сердца.
5. Конечный звук будет фиксировать на приборе диастолическое давление, обозначающее тонус сосудов, которые приняли выброс крови душевной мышцей.
6. Частоту душевных сокращений подсчитывайте по секундной стрелке в течение 30 секунд, умножьте полученный итог на два. Если вы проводили подсчет в течение 1 минуты, то умножать полученный итог не надобно.
7. Первые измерения вам покажутся довольно трудными, но со временем вы обучитесь проводить измерение артериального давления и будете это делать механически.
Совет 2: Как мерить давление тонометром
Тонометр – это прибор для измерения и контроля давления. Тонометры бывают механические, механические и полуавтоматические. Выбирайте надобно особенно подходящий.
Вам понадобится
- тонометр
Инструкция
1. Механические тонометры состоят из манометра (ртутного либо мембранного), манжеты и груши для нагнетания воздуха. Манжета надевается на плечо, а потом при помощи груши накачивается воздух. Отслеживая показания манометра, нужно понемногу спускать воздух и прослушивать сердце. Такой вид тонометров особенно привычен и доступен по цене. Впрочем применение механического тонометра будет результативным и точным только в руках доктора либо же человека с отличным слухом и зрением.
2. Механический тонометр – это прибор с цифровым монитором, манжетой и компрессором, встроенным вовнутрь корпуса. Дюже распространены механические тонометры на запястье, от того что они дозволяют стремительно измерить давление самому себе. Тонометр прикрепляется на руку, и скоро на мониторе возникают цифры.
3. Полуавтоматические тонометры – это больше недорогой вид механических тонометров. От всецело механических они отличаются тем, что воздух нагнетается вручную при помощи груши.
Обратите внимание!
Рекомендуется за 5 минут до измерения давления передохнуть. За 30 мин до применения тонометра невозможно употреблять кофе, табак и алкоголь. Манжету тонометра следует старательно закрепить на голой коже руки, дабы измерения были точными. Раньше чем измерять давление, рекомендуется опорожнить мочевой пузырь.
Полезный совет
При применении всякого тонометра нужно придерживаться следующих правил: измерять давление в мирном состоянии; сидеть за столом либо лежать (ноги и лодыжки не обязаны быть скрещенными, спина должна она что-либо опираться, манометр, манжета и сердце обязаны находиться на одном ярусе); измерять давление на обеих руках и принимать к сведению больший итог.
Совет 3: Как измерить давление без прибора
Если у вас дрянное настроение, то первое, что приходит на ум – это измерить артериальное давление . А по итогам измерения – принять меры по его нормализации. Безусловно, классно бы для этого воспользоваться тонометром. Впрочем при его отсутствии не нужно отчаиваться – измерение давления с крупный долей достоверности итогов дозволено провести и без него.
Вам понадобится
- – обручальное кольцо, иголка либо гайка;
- – шерстяная нить, цепочка, х/б нить либо длинный волос;
- – деревянная 20-сантиметровая линейка либо эластичный сантиметр.
Инструкция
1. При измерении артериального давления нужно соблюдать некоторые правила. Исключите факторы, влияющие на метаморфоза давления. Не курите, воздержитесь от употребления прочного чая, кофе, алкогольных напитков, не применяйте симпатомиметики, капли для глаз и носа.
2. Приступите к измерению артериального давления через несколько минут позже мочеиспускания и не ранее, чем через час позже еды. Позже физической работы либо чувствительной нагрузки передохните 15-30 минут. Перед измерением давления нормализуйте свое дыхание, сделав 5-6 больших вдохов.
3. Приготовьте деревянную линейку длиной не менее 20 см либо эластичный сантиметр с делениями, равными 10 мм. Возьмите золотое кольцо, проденьте через него шерстяную нить длиной от 10 до 20 см. Дозволено воспользоваться штопальной иглой с ниткой той же длины. Даже гайку с длинным волосом дозволено применять в качестве отвеса.
4. Нащупайте правой рукой пульс на запястье левой руки. Линейку положите на руку таким образом, дабы нулевая отметка совпала с обнаруженным пульсом – это будет предисловие отсчета.
5. Удерживаете левую руку с линейкой на устойчивой горизонтальной поверхности. Рука должна располагаться на ярусе сердца. Правой рукой ведите отвес в 5 мм над линейкой, от запястья к локтевому сгибу. Процедуру измерения давления проводите не торопясь.
6. Через некоторое время увидите, как отвес раскачивается перпендикулярно линейке. Посмотрите и запомните, на какой отметке это случилось. Умножьте данное значение на 10. Скажем, 8 см х10 = 80. Это величина вашего нижнего диастолического артериального давления в мм рт. ст.
7. Ведите дальше отвес по линейки. Через несколько сантиметров он опять начнет раскачиваться из стороны в сторону, показывая значение верхнего систолического артериального давления.
8. Визуально гипертоника дозволено определить по раскрасневшемуся лицу, огромному животу и покраснению глаз. У него возникают шум в ушах, сверкающие «мушки» перед глазами, одышка. Человека с пониженным давление м характеризует невыразительное, бледное, худощавое лицо. Даже при полновесном сне у гипотоника зачастую появляется чувство усталости, слабость, ухудшается память.
9. Согласно принятой в 1999 году ВОЗ систематизации артериального давления, нормой является оптимальное давление – 120/80, типичное – менее 130/85 и повышенное типичное – 130-139/85-89. Найдя у себя возрастание либо понижение артериального давления, обратитесь за консультацией к доктору.
Полезный совет
Для пожилых людей все-таки класснее купить механический тонометр, потому что независимо измерять давление с его подмогой гораздо проще.
