Как вывести токсины из организма
Ни у кого не появляется сомнения в том, что поддерживать свое жилище в порядке и чистоте необходимо. При этом множество из нас забывает, что и свой организм необходимо очищать регулярно. Если в помещении накапливается много грязи и пыли, которую не убирают своевременно, оно становится непригодным для проживания. Также и тело. Его специфика лишь в том, что оно способно к самоочищению, правда при условии, если ему не будут мешать и нагружать токсинами и другими пагубными веществами. В определенный момент организм перестанет справляться с выведением токсинов, и ему надобно будет подмогнуть.
Инструкция
1. Очищение от шлаков и токсинов следует проводить в три этапа: чистка клеток, чистка крови и непосредственное выведение их из организма.
2. Некоторые токсины откладываются в нас годами, в особенности это касается экологического отравления. И вывести их из клеток значительно сложнее, чем из крови. В этом плане отлично себя показала фитотерапия. Издавна подметили, что некоторые травы могут усиливать течение лимфатической жидкости. А чай именно лимфа собирает все отработанные вещества из клеток и межклеточного пространства. Стимулировать лимфу дозволено отварами мать-и-мачехи и листьев брусники. Они очаровательно очищают почки, печень и чистят кровеносные сосуды.
3. Дабы приготовить отвар из мать-и-мачехи, измельчите ее листья, и заварите кипятком (2 ст. ложки на 1 стакан).
4. В этих же целях используют настой цветков календулы. Для его приготовления заваривают кипятком сухие цветки календулы из расчета 1 стакан на 2 ч.л. цветов. Дать настояться 20 минут. Прием: 3 раза в день перед употреблением пищи.
5. Помимо фитопрепаратов, при отравлении организма применяют сорбенты, такие как активированный уголь, микрокристаллическая целлюлоза, а также стимуляторы иммунитета, обмена веществ. От того что во время чистки организм теряет много воды совместно с отработанными веществами и пригодными солями, непременен прием минеральных комплексов.
6. Сорбент дозволено приготовить и самосильно из отвара овса. Заварите 1 ст. овса 2 ст. воды. Оставляют на ночь, позже чего настой процеживают и пьют 2-3 раза в день.
7. Всякие настои дозволено пить как чай, основное, знать меру при употреблении и следить за организмом: если будет аллергия, то надобно перейти на иной препарат.
Видео по теме
Полезный совет
Основным помощником в очищении вашего организма от токсинов будет вода. Пейте минерализованную воду как дозволено почаще.
