Как увеличить прогестерон
От гормонального фона женщины зависит не только ее настроение и состояние здоровья, но и, скажем, способность к деторождению. Гормон, подготавливающий организм женщины к вынашиванию ребенка, именуется прогестероном. Недочет данного гормона в организме ведет к тому, что помимо общефункциональных сбоев отслеживается возрастание яруса эстрогенов, тот, что приводит к прибавке в весе, возникновению отеков, перепадам настроения женщины. Именно следственно значимо балансировать гормональный фон и при необходимости повышать ярус прогестерона.
Инструкция
1. Оглавление прогестерона в организме вы можете повысить обычным путем и при помощи особых препаратов. Как водится, прогестины – препараты, повышающие присутствие прогестерона. Существуют и другие медицинские препараты, перед приемом которых нужна непременная консультация с лечащим врачом.
2. Что касается обычного метода возрастания прогестерона, то тут уместным будет потреблять довольное число калорий, употреблять в пищу побольше белка, мяса птицы и других звериных, а так же растительных жиров, которые приготавливаются низкотемпературным методом.
3. При каждому этом следует чураться огромные физические нагрузки на организм и крепкие стрессы, которые содействуют нарушению процессов овуляции и тем самым способны снизить секрецию прогестерона.
Видео по теме
Обратите внимание!
Прогестерон регулирует в организме человека солевой обмен, активирует желание, контролирует ярус сахара в крови, смягчает предменструальный синдром, повышает работоспособность организма, выступает в качестве легкого антидепрессанта, содействует регенерации костной ткани, что в несколько раз снижает риск заболевания рака груди и т.д.Недочет прогестерона может стать поводом отсутствия овуляции, нарушения менструального цикла, маточного кровотечения, воспалительного процесса женской половой системы, задержки внутриутробного становления плода и др.Обыкновенно недочет прогестерона отслеживается теснее позже 25 лет, но самый пик снижения доводится, обыкновенно за несколько лет до климакса. Некоторые организмы теснее в юношеском возрасте имеют пониженный прогестерон, что дозволено определить по незначительному росту груди, как водится, именно нехватка прогестерона препятствует этому самому росту.Помимо этого низкий прогестерон может стать следствием приема лекарственных препаратов.
Полезный совет
Если вы слишком возбуждены, жалитесь на агрессивность и раздражительность, вас пугают обильные менструации и ожирение, отеки стоп и кистей рук – это все, как водится, следствие недостатка прогестерона.
