Совет 1: Как ускорить просмотр видео в интернете
Многие пользователи интернета сталкиваются с торможением при просмотре роликов на видеохостингах. Поводом этого может быть как неудовлетворительная пропускная способность интернет-канала, так и слишком низкая эффективность компьютера.
Инструкция
1. Во время просмотра видео испробуйте, скажем, несколько раз прокрутить страницу, переключить вкладки в браузере, свернуть и развернуть его. Будет ли компьютер реагировать на ваши действия гораздо неторопливей, чем тогда, когда вы не глядите онлайн-видео? Если да, значит повод торможения не в интернет-канале, а в самом компьютере.
2. Определите, какой именно компонент машины вызывает торможение. Если во время воспроизведения видео начинаются частые обращения к жесткому диску (они сопровождаются треском и миганием соответствующего светодиода), значит в компьютере не хватает оперативной памяти. При этом начинается обращение к так называемому своп-разделу либо своп-файлу (в зависимости от ОС и ее настроек) на жестком диске. Он и применяется в качестве дополнительной оперативной памяти. От того что грубый диск является больше неторопливым устройством, чем динамическое ОЗУ (DRAM). Компьютер при обращении к своп-разделу либо файлу крепко замедляет работу. Дабы ускорить ее, увеличьте в машине объем ОЗУ.
3. Если же обращений к своп-разделу не отслеживается, а реакция компьютера на ваши действия все равно замедлена, поводом слишком неторопливой обработки видеопотока плагином Flash Player является неудовлетворительная частота процессора. Именно он и подлежит в этом случае замене на больше продуктивный. Не осуществляйте разгон имеющегося процессора, от того что от этого он может выйти из строя, а приметного увеличения эффективности разгон все равно дать не горазд.
4. Если вы нашли, что реакция компьютера на ваши действия при просмотре видео идеально не замедляется, впрочем воспроизведение его все равно идет рывками, поверх него периодично возникает изображение вращающегося кольца, повод низкой скорости воспроизведения видео кроется в неудовлетворительной пропускной способности вашего интернет-канала. Особенно явственным методом ее увеличения является переход на больше драгоценный тариф. Если же вы не хотите платить за интернет огромнее, выберите в правом нижнем углу проигрывателя в ниспадающем списке меньшую разрешающую способность, составляющую, скажем, 240 строк. Позже этого видеопоток будет загружаться невидимо стремительней, но ценой потери качества изображения.
Совет 2: Как ускорить реакцию
Реакцией именуется ответное действие организма на какой-нибудь внешний раздражитель. Классная реакция нужна многим спортсменам: гонщикам, боксёрам, теннисистам, спринтерам и иным. Скорость реакции играет значимую роль и в нестандартных обстановках, скажем при неожиданном нападении на улице. В ней выделяют два основных периода: латентный и моторный. Латентное время реагирования зависит от скорости протекания нервозных процессов. Оно на 80% обусловлено наследственностью и примерно не поддаётся становлению. Сокращение времени реагирования осуществляется за счёт увеличения скорости принятия решений и двигательных действий.
Инструкция
1. Ускорить реакцию дозволено при помощи специализированных упражнений, близких по структуре к вашему виду спорта. Выбор упражнений зависит и от типа реакции: на осязание, на слух, на зрение. Спринтерам нужна быстрота реакции на выстрел сигнального пистолета. Ответным действием на звуковой сигнал будет предисловие бега по дистанции. Представителям игровых видов спорта требуется становление зрительной реакции. Тому же теннисисту за доли секунды необходимо не только оценить траекторию, силу и скорость полёта мяча, но и поспеть нанести ответный удар. Борцам главна реакция на осязание. Им надобно как видеть, так и ощущать действия противника, дабы своевременно увернуться и провести нападающий приём.
2. Тренируйте скорость примитивный реакции на определенный раздражитель с поддержкой многократных повторов одного и того же движения, усердствуя добиться с всяким повтором максимальной скорости. Ускорить примитивную реакцию дозволено при помощи распространённого упражнения. Вытяните вперёд руку с раскрытой ладонью ребром к полу. Напарник должен взять линейку длиной 30-40 см и удерживать её концом вниз на 2 см выше вашей ладони. Когда он неожиданно отпустит линейку, постарайтесь как дозволено стремительней поймать её. Предплечье при этом остаётся статичным. Скорость реакции оценивается по расстоянию, которое пролетела линейка.
3. Если вам нужно становление трудной реакции, подбирайте упражнения, в которых допустим различный вариант действий. Выбор действия должен зависеть от типа внешнего сигнала. В единоборстве это выглядит так: при боковом ударе противника рукой вы ставите блок рукой, а при нижнем боковом ударе ногой – сгибаете ногу в колене. Противник при желании может нанести как несколько ударов рукой подряд, так и несколько ударов ногой, применяя разные комбинации из 2-х движений. Усердствуйте сочетать в одном упражнении не больше 3 вариантов различных действий.
Видео по теме
Обратите внимание!
Упражнения для убыстрения реакции планируйте на предисловие тренировки, сразу позже разминки. Развивать реакцию предпочтительнее в утреннее и дневное время. К вечеру быстрота движений снижается. Не занимайтесь в состоянии утомления.
Полезный совет
По вероятности тренируйтесь в паре либо группе. Присутствие противоборства, соревновательного момента содействует больше стремительному достижению итогов, чем при тренировке в одиночку.
