Совет 1: Как сократить матку позже родов

Своевременное и полное сокращение матки после родов предупреждает кровотечение и содействует профилактике гинекологических заболеваний. Задача беременной и роженицы максимально подготовить свой организм к после родов ому периоду.

Инструкция

1. Поправление матки проходит довольно стремительно, но женщина сама должна следовать нескольким несложным правилам. Позже родов (безусловно, если не наложены швы) нужно лежать на животе как дозволено почаще и дольше. Желанно даже спать на нем.

2. Учтите, что скорость поправления зависит от течения беременности и родов . При слабой родов ой деятельности, многоводии либо многоплодной беременности обратное становление матки замедлено. Не лучшим образом сказываются на тонусе матки и перенесенные ранее заболевания женской половой сферы, фибромиомы.

3. Как водится, матка отменно и энергично сокращается у женщин, которые во время беременности не пренебрегали физической нагрузкой, а после родов не залеживались в постели. Во время беременности непременно нужно гулять, делать несложные упражнения, исполнять посильную домашнюю работу. А после родов с разрешения доктора – начинать энергично двигаться.

4. Помогает сокращению матки холодная грелка сразу же после родов . Но при выраженных нарушениях сократительной функции нужно предназначение особых лекарственных средств.

5. Крупную физиологическую роль играет и регулярное опорожнение мочевого пузыря. К сожалению, женщины не придают этому значения, исключительно, если после родов были наложены швы и это сопровождается болью. Но усердствовать опорожнять мочевой пузырь нужно как дозволено почаще и до «после дней капли» (не забывайте про профилактику запоров).

6. Непременно и суровое соблюдайте правила индивидуальной гигиены (обработка швов, подмывание), что предупредит допустимые после родов ые осложнения.

7. Помните, что верное кормление грудью (раннее прикладывание) – это одно из основных условий сокращения матки. К сожалению, в первые недели после родов спазмы во время кормления дюже болезненны, при необходимости после консультации с врачом дозволено принимать спазмолитики либо болеутоляющие.

Совет 2: Эрозия шейки матки – это серьезно?

Эрозией шейки матки (эктопией) называют недостаток слизистой оболочки, при котором происходит образование клеток цилиндрического эпителия. Такой диагноз ставится всякой 2-й женщине. Это состояние может никак не проявляться длинное время и быть случайной находкой при гинекологическом приеме. Угроза в том, что эрозия провоцирует становление инфекционных, вирусных заболеваний и является предраковым состоянием.

Причины происхождения эрозии шейки матки

Среди причин данной патологии дозволено выделить:- половые заразы (хламидиоз, уреаплазмоз, папилломы, кандидоз);- дисбактериоз влагалища;- воспалительные процессы во влагалище либо придатках (кольпит, аднексит);- травмы шейки матки, полученные при родах либо аборте;- травмы шейки матки, полученные в итоге применения химических и барьерных контрацептивов;- эндокринные нарушения;- частая смена партнеров;- всеобщее снижение иммунитета;- неблагополучная наследственность.

Симптомы эрозии шейки матки

Небольшая эрозия не дает о себе знать, без осмотра доктора додуматься о ней трудно. Следственно каждому женщинам гинекологи рекомендуют проверяться не реже 2-х раз в год. Если эрозия теснее разрослась и заняла больше половины поверхности шейки матки, возникают неприятные признаки. Традиционно это болезненные ощущения во время полового контакта, кровянистые выделения в середине цикла, бели. Когда эрозия развивается, появляется крепкий зуд и жжение во влагалище, возникают боли внизу живота и в пояснице, кровотечения позже акта. Развившаяся эрозия непрерывно атакуется микробами, живущими во влагалище. Она становится входными воротами для гонококков, хламидий, вируса простого герпеса, других зараз. Они вызывают цервицит – хроническое воспаление шейки матки.

Лечение эрозии шейки матки

Для подтверждения диагноза проводится кольпоскопия, во время которой берут мазок на цитологию либо ломтик ткани на биопсию с патологического участка слизистой шейки матки. Взятый материал изучается для исключения онкологии. Эрозию шейки матки лечат многообразными способами.Лазерное удалениеЭта процедура считается самым современным и результативным способом, тот, что дозволяет сберечь здоровые ткани и этим содействует стремительному безрубцовому заживлению. В большинстве случаев данный способ рекомендуют нерожавшим женщинам.ДиатермокоагуляцияЭто прижигание тканей эпителия шейки током высокой частоты. Данный способ является самым распространенным в женских консультациях. Он довольно болезненен и оставляет рубцы, следственно рекомендуется женщинам, не планирующим огромнее беременность. КриодеструкцияЭтот способ подразумевает замораживание шейки матки жидким азотом. Во время этой процедуры здоровые ткани не повреждаются. Химическая коагуляцияПри данном способе эрозия обрабатывается особыми препаратами, которые губят неправильные клетки. Данный метод не оставляет рубцов и может назначаться нерожавшим женщинам. Радиоволновое лечениеЭто особенно щадящий способ, энергия радиоволн испаряет поврежденные клетки эпителия. Нет ожогов, ссадин, рубцов, что разрешает вдвое уменьшать сроки заживления. Лечить эрозию шейки матки надобно непременно, дабы не допустить становления новообразований доброкачественного и злокачественного нрава. Необходимо ответственно относиться к профилактическим посещениям гинеколога и своевременно проводить диагностику.

Видео по теме

Совет 3: Как снизить тонус матки при беременности

Гипертонус матки является одним из особенно частых диагнозов, тот, что ставят в период беременности. Под тонусом матки воспринимаются излишнее напряжение ее мышц. Женщина при этом чувствует тащащие боли в пояснице и внизу живота.

Инструкция

1. В норме мышцы матки при беременности обязаны находиться в расслабленном состоянии. Если они сокращаются, это грозится беспричинным абортом, несвоевременными родами. Гипертонус матки может отслеживаться на самых различных сроках. В первом триместре поводом этого состояния может стать нарушение гормонального фона, в частности, снижается выработка прогестерона. Тонус матки на 16-18 неделе беременности почаще каждого вызывается ростом плаценты, которая начинает давить на шейку матки, мочевой пузырь и другие органы. В данном случае это обычное явление, не требующее устранения.

2. Дабы снизить тонус матки при беременности, применяются спазмолитики («Но-шпа, свечи «Папаверин»), а также препараты «Магний В6», «Вибуркол», «Гинипрал». Лекарственные средства, их дозу и длительность приема должен определить доктор на основе проведенного осмотра и позже выяснения поводы сходственного состояния. «Но-шпу» при гипертонусе могут назначить в дозе по 40-80 мг 3 раза в день. Зачастую данный препарат вводят внутримышечно либо внутривенно. Свечи «Папаверин» назначаются по 1 штуке 2-3 раза в день.

3. Суппозитории «Вибуркол» назначают по 1 шт. 2 р. в день – утром и вечером. При упрощении признаков необходимо ставить 1 свечу в сутки – на ночь. Препарат «Гинипрал» при удовлетворительном состоянии используют от ? до 1 таблетки всякие 4-6 часов. При мощном тонусе препарат может быть назначен по 1 таблетке всякие 3 часа. При снижении тонуса матки дозировку сокращают, с этой целью увеличивают промежутки между приемами до 4-6 часов, потихоньку достигая числа 1-2 таблетки в сутки. Отмену препарата производят помаленьку, уменьшая дозу при всяком приеме, от того что при резкой его отмене признаки гипертонуса возникают вновь.

4. Препарат «Магний В6» при гипертонусе прописывают по 2 таблетки 3 раза в день во время еды. При тонусе матки, появившемся в итоге прогестероновой недостаточности, назначают неестественные заменители этого гормона: «Дюфастон», «Утрожестан». «Дюфастон» традиционно назначают по 1 таблетке 2 р. в день. «Урожестан» принимают по 200 мг 2 р. в день (утром – через 1 ч позже еды, вечером – перед сном). В первом триместре препарат используют интравагинально.

5. Гипертонус матки, появившийся из-за роста плаценты, устраняют ношение особого бандажа для беременных. Он помогает распределить вес и снимает нагрузку с позвоночника. При повышенном тонусе матки нужно уменьшить физическую активность. Будут пригодны прогулки на свежем воздухе, покой, полновесный сон. Следует ограничить в рационе продукты, вызывающие запор: белый хлеб, сдобу, рис, сладости. Снизить тонус матки поможет маточное пчелиное молочко, а также зародыши пшеницы, витамин Е.

Совет 4: Как восстановить себя позже родов

Роды требует от организма женщины всех сил. Позже этого ему нужно время на поправление, на основе рекомендаций доктора.Что представляет собой организм женщины позже родов? В теле женщины остается внеклеточная жидкость, которая вызывает отечность и дает нагрузку на сердце. Органам надобно расправиться, встать на свои места и начать типично работать позже давления плода. Из матки выходят послеродовые выделения. Костям и связкам таза, растянувшимся при родах, также необходимо время для поправления. Мышцы промежности и слизистая оболочка родовых путей могут быть повреждены во время родов и, дабы все восстановилось, нужно время.

Инструкция

1. Обыкновенно на поправление каждого организма необходимо около 2 месяцев. Впрочем многое зависит от того, как протекали роды.

2. В 1 сутки позже рождения ребенка врачи рекомендуют покой, так как матка уменьшается, и следом за ней органы принимают обыкновенное расположение. В поддержка матке необходимо прикладывать к животу холодную грелку. Первостепенное значение придается индивидуальной гигиене, дабы не случилось послеродовых осложнений.

3. На 4 день дозволено начинать вставать и по немножко двигаться. В следующие 2 недели обучитесь положительно давать грудь ребенку. Сосок необходимо давать совместно с окружающим его ореолом. Если ребенок будет браться только за сосок, то на нем скоро появятся болезненные трещинки. Не следует также носить бюстгальтер. Главно принимать особые препараты для сокращения матки. Если у женщины начинается на фоне перенесенного стресса депрессия, доктор выпишет успокоительное.

4. В период с 3 недель до 2 месяцев физическими упражнениями заниматься невозможно, впрочем двигаться, ухаживая за ребенком, сколько желательно – ребенок должен находиться под неусыпным надзором. В процессе кормления гормональный фон в организме восстанавливается достаточно стремительно. В данный период надобно чураться холода, дабы не начался воспалительный процесс, когда организм еще не восстановился всецело. Традиционно по истечении 2-х месяцев позже родов все функции организма восстанавливаются.

5. Только позже этих 2-х месяцев начинайте восстанавливать фигуру. На диете сидеть невозможно, но сократить мучное, приторное и толстое нужно, потому что все перечисленное не благотворно для ребенка и содействует отложению жира.

6. Дабы грудь не растянулась через 2 месяца позже родов, необходимо одевать плотный с толстыми лямками бюстгальтер из естественной ткани, безукоризненно повторяющий форму груди. А также необходимо делать упражнения на укрепление мышц грудной клетки и следить за тем, дабы спина была ровной.

7. Восстановить живот поможет качание нижнего и верхнего пресса, а так же вы можете сесть по-турецки и делать повороты корпусом вправо и налево по 10 и больше раз.

8. И основное, непрерывно гуляйте с ребенком на свежем воздухе – это благотворно не только малышу, но и вашему организму!

Совет 5: Как лечить гипертонус матки

Такой термин, как гипертонус матки, слышала, вероятно, всякая женщина, подготавливающаяся стать мамой. Это заболевание может наступить на любом сроке беременности. Каковы же его основные поводы и как лечить гипертонус матки?

Инструкция

1. Гипертонус матки грозится выкидышем либо несвоевременными родами. Основными признаками являются боли внизу живота, а также в области крестца либо поясницы. Следственно при первых же таких знаках неотложно обращайтесь в больницу.

2. До посещения больницы вы можете сами определить состояние матки . Лягте на спину, ноги согните в коленях и расслабьтесь. Опрятно прощупайте матку. При гипертонус е она уплотняется, становится твердой, как камень. Зачастую такое напряжение осязается даже без прощупывания.

3. Если доктор назначил вам ультразвуковое изыскание, непременно пройдите эту процедуру. Агрегат определит тотальное либо локальное утолщение мышечного слоя матки . Чай локальный вид независимо вы не неизменно ощутите. А это может привести к отслоению плаценты.

4. Помимо выкидыша и несвоевременных родов гипертонус может привести к нехватке кислорода либо отставанию роста плода. Следственно серьезно отнеситесь ко каждому процедурам, предписанным доктором.

5. Само­стоятельно от причин гипертонус а вам нужно сурово соблюдать постельный режим. Следственно ни в коем случае не отказывайтесь от госпитализации при возникновении тащащих болей либо схваток внизу живота либо поясницы.

6. Неукоснительно принимайте успокоительные, предписанные врачом. Чай ужас утратить ребенка может усугубить присутствующий гипертонус . Обыкновенно медики назначают настоящие препараты — настойку валерианы либо пустырника. Если же такие средства не помогают, тогда переходят к больше крепким препаратам. Могут советовать «Нозепам», «Сибазол», «Триоксазин».

7. В случае недобора прогестерона, в первом триместре беременности доктор назначает препараты «Дюфастон» либо «Утрожестан». Для устранения гипертонус а также используются спазмалитики, почаще каждого «Но-шпа». Ни в коем случае не назначайте сами себе такие препараты. Неукоснительно консультируйтесь с врачом.

8. Берегите себя и грядущего ребенка. Избегайте стрессов, усердствуйте не нервничать на работе. Переведитесь с тяжелого производства на больше легкий труд.

Полезный совет
Чаще прогуливайтесь на свежем воздухе, проветривайте помещение. Носите достаточно свободные вещи, которые предотвращают сдавливание плода.Непременно посещайте женскую консультацию, а также сурово исполняйте все предписания доктора.