Как снять отек при растяжении
Растяжение и обрыв связок происходит в итоге мощных, не присущных суставам движений. Особенно частая травма, сопровождаемая растяжением связок, бывает на голеностопном суставе, при подвертывании стопы на неровностях почвы либо падениях, исключительно, если стопа зафиксирована и не может повернуться следом за голенью (у лыжников и др.). Сопровождается крепкой болью в области сустава, отеком и сглаженностью силуэтов сустава.
Вам понадобится
- – свиное сало нутряное, пчелиный воск, еловая смола, медный купорос, плоды конского каштана;
- – пчелиный подмор, полынь горькая, календула лекарственная;
- – глина, мумие, репчатый лук.
Инструкция
1. В первую очередь нужно дать полный покой растянутым связкам, сделать тугую повязку и при кладывать холодовой компресс.
2. На 2-й-3-й день дозволено делать массаж с разными мазями на целебных травах, спиртовые компрессы, глиняные аппликации.
3. Для при готовления целебной мази возьмите 200 грамм свиного нутряного сала, измельчив, разместите в кастрюлю и, поставив на неторопливый огонь, растопите для приобретения вытопленного жира.
4. После этого, поставив кастрюлю с жиром на водяную баню, разместите в нее 100 грамм пчелиного воска, 50 грамм еловой смолы, медный купорос на кончике ножика и 10 грамм измельченных в порошок шкурок конского каштана. Томите в течение 2 часов и, сняв с огня, настаивайте в течение 24 часов.
5. После этого слегка подогрейте до жидкого состояния и процедите через двухслойную марлю. Втирайте полученную мазь в поврежденные связки два-три раза в день либо делайте с ней массаж.
6. Для компрессов при растяжениях при готовьте следующее средство. Возьмите 3 столовых ложки пчелиного подмора, 2 столовых ложки измельченной полыни, 3 столовых ложки измельченных листьев и цветков календулы. Засыпав компоненты в термос, залейте полулитром кипятка на ночь.
7. Утром отфильтруйте настой, заваренное сырье выложите на льняную салфетку и, наложив на больное место и накрыв компрессионной бумагой, зафиксируйте повязкой. Сверху добавочно утеплите шерстяной либо байковой тканью. По мере высыхания компресса, смачивайте его полученным фильтратом. При смене компресса дайте подсохнуть кожному покрову в течение часа-2-х.
8. При растяжениях крайне результативны глиняные аппликации. Возьмите полстакана готовой к употреблению глины и разведите ее литром воды, в которой растворено 2 грамма мумие. После этого натрите на мелкой терке головку репчатого лука среднего размера и, положив в глиняную болтушку, скрупулезно размешайте.
9. После этого смочите марлевую салфетку в при готовленной болтушке и, наложив на больное место, зафиксируйте повязкой, которую добавочно утеплите шерстяной тканью. Через 2-3 часа (по мере высыхания глины) снимите повязку. Скрупулезно прополощите салфетку с глиной (а отменнее взять свежую, а ветхую замочить на 2-3 часа в воду). Вновь намочите в глиняной болтушке и зафиксируйте повязкой. При растяжении рекомендуется ставить 2-3 при мочки.
Обратите внимание!
Растяжения связок сустава опасны допустимым воспалением синовиальных сумок, бурситом и другими опасными болезнями.
Полезный совет
Также при растяжениях дозволено растирать спиртовым настоем календулы, полыни, тысячелистника, цветков сирени и др.
