Как развить сильный голос

Как развить мощный голос

Для тех, кому его голос кажется неуверенным и слабым, есть классные новости: вы можете развивать свой голос с подмогой несложных заданий так же, как развиваете мышцы во время занятий спортом. Регулярно по утрам исполняйте приведенные ниже упражнения, и ваш голос станет крепким и благозвучным, произношение – больше отчетливым, к тому же вы зарядитесь бодростью на каждый день.

Инструкция

1. Находясь перед зеркалом, выдохните, после этого сделайте вдох и, пока хватит дыхания, на выдохе произносите весь из следующих звуков: «и», «э», «а», «о», «у». То есть вначале на одном дыхании произносите «иииииии», после этого «ээээээээ» и т.д. Неукоснительно соблюдайте указанную последовательность звуков, упражнение исполняйте медлительно, повторите 3 раза. Звук «и» владеет самой высокой частотой и содействует увеличению интенсивности кровообращения. Во время произнесения звука «э» в процесс включается область головы и шеи. На область грудной клетки оказывает правильное влияние произнесение звука «а». Во время проведения упражнения со звуком «о» улучшается кровообращение сердца. Произнесение звуки «у» целебно влияет на нижнюю часть живота.

2. Сейчас поработайте со звуком «м». Закройте рот, произнесите звук «м» вначале дюже тихо, во 2-й раз погромче, а в 3-й – максимально громко, дабы напряглись голосовые связки. Упражнения со звуком «м» активизируют область груди и живота.

3. Поупражняйтесь со звуком «р». Он придает голосу энергичность и силу. Перед этим упражнением нужно максимально расслабить язык. Для этого разместите кончик языка за верхними передними зубами и издайте звук, схожий на «рычание» трактора, – «рррррр». После этого выдохните, потом вдохните и «порычите», энергично произнося «р». Дальше колоритно, с раскатистым звуком «р» прочитайте следующие слова: руль, рис, мороз, рубль, повар, темп, ковер, забор, ринг, сыр, крыло, товар, трава, роль, сирень.

4. Последним сделайте так называемое «упражнение Тарзана». Встаньте прямо, сожмите пальцы в кулак, выдохните, а потом велико вдохните. На выдохе начинайте громко произносить по порядку все звуки из первого упражнения, единовременно нанося себе удары по груди. Эта тренировка содействует выработке такого тембра, при котором восхитительным образом укрепляется ваш индивидуальный авторитет, т.к. голос становится ниже и глубже, произносимые слова обретают больший вес и производят большее ощущение.Кстати, упражнение Тарзана энергично применяют также для профилактики инфаркта миокарда, простудных заболеваний.

Обратите внимание!
Упражнения, развивающие силу голоса, в том числе содействуют и усилению и изменению энергетики, которая от вас исходит.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий