Как принимать цинк
Цинк – это микроэлемент, недочет которого вызывает важные сбои в работе организма. Цинк присутствует во многих продуктах, но при тепловой обработке фактически всецело разрушается. В фармацевтической промышленности представлено уйма препаратов с оглавлением цинка. Микроэлемент выпускается в капсулах, таблетках, в составе витаминно-минеральных комплексов, а также в составе мазей для лечения кожных заболеваний и в свечах для лечения геморроя и образовавшихся трещин.
Инструкция
1. Прием препаратов на основе либо с оглавлением цинка показан при нарушениях иммунной системы, при простудных и вирусных заразах, при импотенции и аденоме предстательной железы, при хроническом простатите. А также для активации обмена веществ, для обновления клеток, для заживления ран, язв, переломов, порезов, для совершенствования памяти и мыслительного процесса, исключительно в преклонном возрасте, для нормализации работы половых органов. Исключительно показан прием препаратов цинка во время первого триместра беременности, когда идет насыщенное образование плода и его животрепещуще значимых органов.
2. Для типичной работы каждого организма взрослому человеку требуется 10-20 мг цинка каждодневно. Такое число микроэлемента дюже сложно получить из продуктов, тем больше для усвоения цинка требуется принимать витамин А, кальций и фосфор. Такой состав дополняет друг друга и усиливается действие всего вещества, следственно фармацевтическая промышленность выпускает препараты цинка именно в таком составе.
3. Для приема капсул с оглавлением цинка ознакомьтесь с аннотацией, потому что дозы могут быть идеально различные. Ориентируйтесь на суточную дозу для взрослого человека – 10-20 мг. Если микроэлемент используется в целебных целях, то принимать следует 20 мг, в профилактических – 10 мг. Как и все минеральные вещества, отменнее каждого цинк усваивается при приеме сразу позже либо во время еды.
4. В составе витаминно-минеральных комплексов для лечения разных заболеваний и состояний, связанных с недостатком витаминов либо минералов, а также позже перенесенных тяжелых заболеваний и позже использования антибиотиков, принимайте по 1 драже либо по 1 капсуле препарата 2 раза в день позже еды.
5. Для приема препаратов с цинком беременным женщинам и детям нужно получить рекомендацию доктора. Потому что дозы могут назначаться различные, а прием всяких препаратов беременными женщинами и детьми недопустим без назначения эксперта.
6. При приеме препаратов цинка следует всецело отказаться от алкоголя, противозачаточных таблеток, от гормональных препаратов, ограничить употребление соленой и приторной пищи, кофе и чая.
