Как понизить пульс
Пульс может изменяться с возрастом в крупную сторону, но крепкое отклонение от нормы небезопасно для жизни и здоровья. Традиционно люди с душевно-сосудистыми болезнями состоят на учете в клинике и периодично проходят врачебный осмотр и диагностику работы сердца. Если у вас ранее все было типично и внезапно подскочило сердцебиение, дозволено испробовать понизить его в домашних условиях.
Инструкция
1. Выпейте слабый чай с молоком. Класснее помогает зеленый, он регулирует сердцебиение и давление.
2. Измерьте давление. Почаще каждого повышенное сердцебиение встречается на пару с высоким давлением. Если вас эти признаки мучили и ранее, то примите таблетку для снижения давления, допустимо, что и пульс придет в норму.Таблетку дозволено принять только в том случае, если вам доктор прописал определенный препарат и схему лечения. Крутое снижение давления может спровоцировать инсульт (кровоизлияние в мозг).
3. Из легких препаратов: валокордин, валосердин, корвалол, валериана, пустырник. Принимать как написано в аннотации.
4. Дозволено лечь и гораздо передохнуть. Если вы до этого энергично занимались делами, то темп должен снизиться, и вы ощутите себя значительно отличнее.
5. Если у вас зачастую возрастает сердцебиение, займитесь спортом. Запишитесь в спортзал, тренер подберет щадящую программу, которая будет содействовать поддержанию душевной мышцы.
6. Ограничьте употребление толстого, острого, мучного и приторного. Увеличенный ярус холестерина в крови приводит к расстройству душевного темпа, которое почаще каждого встречается у полных людей.
7. Увеличенный пульс – волнующийся сигнал, тот, что свидетельствует о душевно-сосудистых расстройствах. Заниматься самолечением невозможно – подобрать совокупную терапию сумеет только доктор. Обратитесь в клинику и пройдите полное обследование у кардиолога, а изредка и у эндокринолога. Позже приобретения итогов, вам выпишут препараты и схему их приема, которая в кратчайшие сроки приведет пульс в норму.
