Совет 1: Как определить температуру без градусника

Как водится, высокая температура – знак серьезного заболевания. Это, по сути, ответная реакция организма на попадание в него болезнетворных бактерий и вирусов либо снижение иммунитета. Для измерения температуры применяется градусник, но определить температуру дозволено и без него.



Вам понадобится

• Секундомер либо часы.

Инструкция

1. Обычный способ определения температуры без градусника – приложить руку ко лбу либо прикоснуться к нему губами. Данный метод, безусловно, крайне примерные дает итоги, но все же определить, повышена температура либо нет, дозволено.

2. При высокой температуре, как водится, ноги и руки становятся холодными, а вот в паховой области, локтевых ямках, у основания черепа и в ямках под коленками возрастает температура. Приложив руку к одному из таких мест, дозволено это почувствовать.

3. Возрастание температуры сопровождается усталостью и ломотой тела. У больного могут крепко краснеть щеки и сверкать глаза.

4. К тому же высокая температура провоцирует учащение пульса. Так, у годовалого ребенка в горизонтальном расположении типичный пульс составляет сто сорок ударов в минуту, а у взрослого – восемьдесят ударов. С увеличением температуры тела пульс у ребенка может участиться на двадцать ударов в минуту, а у взрослого – на восемь ударов.

5. Определить температуру без градусника дозволено и по частоте дыхания, которая подсчитывается в расслабленном состоянии. У бодрствующего взрослого человека частота дыхания составляет двадцать вдохов в минуту (у спящего замедляется до двенадцати вдохов). Годовалый малыш делает тридцать вдохов в минуту.

6. На фоне возрастания температуры отслеживается обезвоживание (крепкая жажда, сухость во рту, задачи при мочеиспускании). Присутствие этих знаков может говорить лишь об одном – о том, что температура слишком повысилась.

Совет 2: Как определить обезвоживание

В той либо другой степени организм непрерывно испытывает обезвоживание. Но помимо как сухостью во рту и жаждой оно редко проявляется другими ощутимыми знаками. А между тем, от недостатка воды могут помаленьку прогрессировать многие болезни либо функциональные расстройства. Даже на исходном этапе это проявляется рядом признаков, и если на них своевременно обратить внимание, дозволено предупредить многие неприятности со здоровьем в грядущем.

Инструкция

1. Огромная часть людей не поймет угрозы и последствий хронического обезвоживания, следственно не придает специального значения тревожным признакам, с подмогой которых организм умоляет воды. А если и пьют воду, то только когда крепко тревожит жажда. А между тем, ее чувство притупляется с всем годом. И от того что человек почаще каждого возвращается к привычному для него образу жизни, с минимальным потреблением обыкновенной воды, начинают возникать важные нарушения и связанные с ними признаки, по которым и дозволено определить обезвоживание.

2. К исходным знакам обезвоживания относится сухость во рту, жажда, стремительная утомляемость, частая зевота, головная боль. Эти проявления связанны со сгущением крови. В таком состоянии она не способна в полной мере обеспечивать все органы, а основное – мозг кислородом. Больше того, при обезвоживании в крови возрастает насыщенность кислот, солей, токсинов. Они отравляют организм, чем и вызывают ряд болезненных признаков.

3. Наружно определить обезвоживание организма дозволено по впалым глазным яблокам (заостренным внутренним углам глаз), утомившемуся виду, сухости, дряблости, шелушению кожи, раннему возникновению морщин, тусклости волос, ломкости ногтей.

4. Обезвоживание может проявляться и нетипичными знаками, скажем, хронической усталостью и непрерывным чувством голода. И связанно это с накоплением в организме большого числа пагубных веществ, для выведения которых надобна вода, а также с огромным потреблением обезвоженными клетками энергии. А от того что ее источником является пища, прогрессирует непрерывное желание есть. Последствием же неуемного аппетита становится излишний вес.

5. Очередным нетипичным знаком обезвоживания является зашлакованность организма. Процесс накопления пагубных веществ происходит непрерывно. Из-за недостатка воды в клетке задерживается натрий, тот, что и консервирует шлаки. О большом накоплении токсинов дозволено судить по частым головным болям, неприятному запаху тела, зловонному поту, выделениям из слизистых, запорам, плохому состоянию кожи, волос и ногтей, нездоровому цвету лица.

6. Хроническое обезвоживание вызывает уйма болезней, исключительно кровеносной и сердечнососудистой систем. Бесспорно, их становлению содействует ряд неблагополучных факторов, но недочет воды является одним из них. К болезням обезвоживания относятся гипертония, гипотония, атеросклероз, бронхиальная астма, заболевания мочеполовой и пищеварительной системы.

Обратите внимание!
Повышенная температура может сопровождаться судорогами, следственно без врачебной помощи не обойтись. В этом случае промедление может нанести непоправимый урон!

Полезный совет
Повышенное потоотделение – знак того, что температура идет на спад.