Как определить болевой порог

Жить с болью либо даже изредка ее испытывать не любит, вероятно, никто. Но именно боль помогает нам класснее разобраться в собственном состоянии и дает сигнал об угрозы, если что-то не так. Если вы наблюдательно относитесь к своему здоровью и выбираете его контролировать, класснее знать свой болевой порог. Это поможет принять непредвзятые меры и своевременно среагировать на скептическую обстановку.

Инструкция

1. Пройдите изыскание на альгезиметре. Ученые изобрели данный диво-прибор намеренно для измерения болевого порога человека. Изыскание проводится на самом нежном участке коже – как водится, в области между пальцев на ногах либо руках. Пациент подвергается воздействию электрического тока либо высокой температуры. Жечь каленым железом и бить вас мощными разрядами, разумеется, никто не станет, но некоторые неприятные ощущения вы все же можете испытать. Прибор фиксирует величину воздействия, при которой вы начинаете чувствовать боль, после этого рубеж, в пределах которой вы в состоянии ее вытерпеть. Позже прохождения изыскания на альгезиметре эксперт может с определенной точностью отнести вас к одной из четырех групп чувствительности к боли. К сожалению, альгезиметры – огромная редкость. И если вы хотите пройти обследование на этом приборе, нужно довольно потрудиться, дабы легко обнаружить больницу, в которой он есть.

2. Болевой порог у всякого свой. Именно следственно значимо самосильно уметь определять, насколько именно вы восприимчивы к боли. Обратитесь к своим воспоминаниям. Некоторые дети начинают реветь от всякого толчка, другие же падают, стряхивая камни с ободранных коленок, и продолжают дальше бегать, даже не пискнув. Проанализируйте свое отношение к физической и сердечной боли и постарайтесь отнести себя к одной из четырех групп болевой чувствительности (дюже низкий болевой порог, низкий, средний и высокий).

3. Делайте поправку на свое состояние. Ученые подтвердили, что в различное время дня, под воздействием разных эмоций и в зависимости от состояния организма болевой порог одного и того же человека может гораздо варьироваться. Так, если вы влюблены, не стоит заниматься измерением собственной переносимости боли, от того что ваш организм находится под воздействием гормонов счастья – эндорфинов. Болевой порог в таком состоянии гораздо возрастает. А вот если у вас депрессия либо вы заболели, болевая восприимчивость напротив вырастает, и дозволено испытать достаточно неприятные ощущения из-за того, что в обыкновенной жизни никогда не вызывало даже щекотки.

Обратите внимание!
Болевой порог гораздо возрастает под воздействием алкоголя, наркотиков и холода. Именно следственно весьма главно наблюдательно следить за своим состоянием и обращать внимание на всякие метаморфозы, если вы выпили лишнего либо долгое время находились на морозе.

Полезный совет
Если у вас низкий болевой порог – это совсем не обозначает, что с вами что-то не так. Всякий человек личный, и реакция на боль также является личной для всех. Легко рассматривайте свою восприимчивость во время походов к зубному либо занятий энергичными видами спорта.