Как очистить печень от токсинов

Для здоровья и долголетия весомое значение имеет внутреннее очищение организма от накопившихся токсинов, солей и кислот. А от того что ведущая роль в этом принадлежит печени, для сохранения ее потенциала, орган нужно регулярно очищать.

Инструкция

1. На работу печени огромное могущество оказывает качество питания – основный источник не только пригодных, но и пагубных для печени веществ. Все компоненты, усвоенные из пищи, проходят с кровью через нее и только потом выводятся из организма. Впрочем немалая их часть накапливается в виде балласта и снижает фильтрационную способность печени.

2. Помимо очищения крови от пищевых токсинов, не менее главной, и, вероятно, стержневой функцией печени является очищение крови от мертвых эритроцитов, при распаде которых высвобождается пигмент – билирубин. Именно печень участвует в его переработке и утилизации с желчью. Впрочем при ее застое происходит его скапливание и образование билирубиновых пробок, нарушающих функцию печени и желчного пузыря.

3. Впрочем это не исключительные факторы, содействующие накоплению токсинов в крови, следственно печень нужно регулярно очищать. А делать это дозволено различными методами – с поддержкой раздельного питания, разной длительности голодания, либо с подмогой дюбажа.

4. Питание для очищения печени должно быть с исключением мясной, толстой, жареной, копченой пищи, а также продуктов ненатурального происхождения. Стержневой же рацион составляют сырые овощи и фрукты. Специальную ценность представляют соки – свекольный, цитрусовые, яблочный.

5. Очищение печени с поддержкой кратковременного голодания либо голодания на соках заключается в самоочищении организма, причем в первую очередь за счет частичного очищения кишечника. В период воздержания от пищи нужно выпивать повышенное число жидкости, дабы промыть организм от токсинов, кислот и солей. А дабы подмогнуть печени освободиться от шлаков, нужно посещать парную регулярно 1 раз в неделю, а в период очищения печени – 2 раза в неделю.

6. Дюбаж печени обеспечивает больше основательное очищение, от того что вследствие освобождению этого органа и желчных протоков от билирубиновых камней возрастает фильтрационная способность печени. Дюбаж печени дозволено делать один раз в год (2-3-4 раза подряд) и отменнее ранней весной – время максимальной активности печени. Перед дюбажом нужно провести очищение кишечника.

7. За неделю до очищения нужно перейти на вегетарианскую диету. Дальше три дня до дюбажа употреблять только свежевыжатый яблочный сок без мякоти (в любом числе). На 3-й день утром сделать клизму и до 7 вечера пить только сок. После этого приготовить по стакану (200 мл) оливкового масла и лимонного сока, а также жгучую грелку.

8. В 7 вечера принять расположение полулежа, а на область печени (правое подреберье) положить грелку. Дальше, через всякие 15 минут выпивать по 3 ст.л. масла и после этого лимонного сока, пока не закончится каждая доля, позже чего, не меняя расположения, дозволено понемногу уснуть.

9. Через несколько часов появится чувство дурноты либо позывы к опорожнению кишечнкиа. С испражнениями начнут выходить билирубиновые пробки (темно-зеленые камешки разной формы), слизь и остатки каловых масс. Позже этого нужно сделать клизму и по желанию легко позавтракать.

10. Традиционно происходит 3-4 выброса и неоднократно они сопровождаются слабостью, ознобом и позывом к дефекации. Позже выброса камней состояние стабилизируется. Изредка одного дюбажа неудовлетворительно, дабы всецело очистить печень, и это сопровождается чувством тяжести в правом подреберье. Следственно с промежутком в 2 недели дозволено повторить очищение еще 2-3 раза. Позже очищения печени в течение 1-2 недель нужно соблюдать вегетарианскую диету.

Обратите внимание!
Очищение печени противопоказано во время беременности (само­стоятельно от срока), при долгой (больше года) гормонотерапии, язве желудка и 12-ти перстной кишки, ослабленном организме, острых заразах и онкологических болезнях.