Как не быть замкнутым
Есть люди, которым сложно дается общение. Попав в неизвестную компанию, они теряются, ощущают себя неуверенно. Их преследует ужас, что они сделают либо скажут что-то не так, окажутся в бессмысленном, смешном расположении. Следственно они держатся на заднем плане, усердствуют не привлекать к себе внимания, не вступают в разговор либо ограничиваются короткими, ничего не значащими фразами. Безусловно, что многим окружающим это не нравится: такое поведение расценивают как зазнайство, высокомерие.
Инструкция
1. Осознайте, что сама по себе замкнутость, застенчивость не является чем-то плохим, предосудительным. Наоборот, в определенных пределах она даже пригодна. Но когда замкнутость приобретает очевидно непомерные формы, она начинает вредить человеку, и с ней нужно бороться.
2. Громадную роль играет самовнушение. Непрерывно уговаривайте себя: «Вокруг самые обыкновенные люди, такие же как я. В чем-то они превосходят меня, а в чем-то уступают. И они совсем не ожидают первого же моего промаха, дабы нужно мною посмеяться!». Внушайте себе: не произойдет ничего ужасного, если вы заговорите с кем-то, что-то обсудите, зададите вопрос. Мир от этого не перевернется.
3. Почитайте книги по психологии, посвященные этой задаче. Вы наверно обнаружите пригодные советы, как вам нужно делать, дабы избавиться от непомерной замкнутости, стеснительности.
4. Не забывайте ветхое умное правило: «Лечить сходственное сходственным». Вы опасаетесь общаться с людьми? Так принудьте себя почаще разговаривать с ними, и сами стремительно удостоверитесь, что ничего ужасного в этом нет! Вступайте в разговор, где желательно и на какие желательно темы. Обменивайтесь парой нейтральных фраз с продавцом в магазине, с соседом по лестничной клетке, со случайным прохожим. Ваша задача – увидеть, что это дюже примитивно, и дрянней вам не становится. А дальше общение пойдет теснее значительно легче.
5. Дабы избавиться от скованности, смущения в неизвестной компании, есть несколько примитивных, но результативных методов. Во-первых, постарайтесь осмотреться, определите группы, на которые она разбита. Во-вторых, прислушайтесь, о чем они говорят. В-третьих, вступайте в разговор, если тема вам отлично знакома: тогда вы наверно не допустите оплошности.
6. Не забывайте уделять внимание внешнему виду. Человек, одетый даже скромно, но опрятно, в идеально чистой обуви, с опрятной прической, изготавливает благоприятное ощущение на окружающих. А это, в свою очередь, придаст вам уверенности в себе.
7. Учитесь проще глядеть на жизнь. Непомерная замкнутость традиционно свойственна слишком ответственным, впечатлительным людям, для которых любая неудача – беда. Припомните, что весь человек, даже гений, имеет право на ошибку.
