Как обучиться шарингану

Шаринганом увлекаются те люди, которые занимаются техникой интуитивного боя. Если вы хотите владеть приемами безусловного зрения, которое отличается от обыкновенного на 100%, то вам предстоит всецело избавиться от параллакса, природного свойства ваших глаз. Дабы развить полный шаринган, занимайтесь пять лет. Для становления исходной ступени шарингана выделите от 0.5 года до 1 года.

Инструкция

1. Допустимо, ваш организм размещен к становлению оптических способностей. Узнать это дозволено только позже долгих тренировок. Тренировку проводите два раза в день.

2. Разминайте скрупулезно шею, специальное внимание уделяйте седьмому шейному позвонку.

3. Концентрируйте взор на кончике носа, до происхождения слезоточивости либо резей в глазах. Позже отдыхайте на протяжении пяти минут.

4. Концентрируйте взор на межбровном участке, до возникновения слезоточивости, резей в глазах. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

5. Концентрируйте взор на своем правом плече, до возникновения слезоточивости либо боли в глазах. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

6. Концентрируйте взор на своем левом плече, до возникновения слезоточивости либо боли в глазах. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

7. Вращайте глазами на протяжении 3 минут. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

8. Делайте движения глазами. Вначале вниз, потом вверх, после этого налево и вправо, сразу переходите в правый нижний угол, двигайте в левый верхний угол, в правый верхний, а потом левый нижний угол. Сейчас отдыхайте на протяжении пяти минут.

9. Фиксируйте взор на кончике пальца и на линии горизонта, повторяйте 20-30 раз подряд. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

10. Фиксируйте взор на кончике своего носа и на линии горизонта, повторяйте 20-30 раз. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

11. Фиксируйте взор на пламени свечи, до происхождения слезоточивости и резей в глазах, потом закройте глаза и представляйте пламя мысленно. Когда языки пламени исчезнут, повторите 4 раза. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

12. Насыщенно моргайте 7-8 минут. Потом отдыхайте на протяжении пяти минут.

13. Позже заключения каждого блока упражнений дайте глазам передохнуть как минимум 30 мин, оберегая их от нагрузок.

14. Помните, что вам надобно усиленно следить за употреблением оптимального числа витамина А. Следственно вы обязаны внести в свой рацион зелень, фрукты, овощи красного и оранжевого цвета, говяжью печень, печень трески, яйца, сыр, сливки. Регулярное потребление таких продуктов предохраняет вас от высокого внутриглазного давления.