Как лечить обрыв мышц
Обрывы мышц могут быть полными и неполными. Почаще каждого разрываются те мышц ы, которые находятся в состоянии сокращения, а также напряжения: четырехглавая мышц а бедра, прямая мышц а живота, икроножная мышц а, длинная головка двуглавой плечевой мышц ы при поднятии тяжести. При обрыве мышц ы отмечаются, как водится, резкая локальная боль и нарушение функции.
Инструкция
1. Сразу позже обрыва приложите холод. После этого проведите обезболивание.
2. При неполном обрыве мышц благоприятный итог дает консервативное лечение (наложите в расположении расслабления мышц ы давящую повязку, соблюдайте покой). Избегайте всяких движений и носите такую повязку в течении 2-х недель.
3. Также существуют народные способы лечения обрыва мышц . Возьмите золу побегов виноградной лозы и смешайте ее с оливковым маслом в дальнейшей пропорции: 1:4.
4. Залейте 3 чайные ложки цветов василька поллитром крутого кипятка. После этого полученную жидкость оставьте настаиваться в течении 1 часа, после этого процедите. Пейте данный отвар по 1/2 стакана не менее 3 раз в день.
5. Используйте свежие истолченные листья горькой полыни. Они являются необходимым болеутоляющим средством.
6. Отличным средством для лечения припухлости при обрыве мышц является манжетка обычная. Залейте сто грамм листьев данного растения поллитром кипятка, настойте 4 часа, а после этого процедите. Делайте из полученного настоя компрессы. Накладывайте их прямо на больное место на тридцать минут. Данный настой владеет результативным кровоостанавливающим действием и отлично убивает микроорганизмы.
7. Через 10-20 дней можете перейти к энергичному способу лечения (скажем, к массажу и гимнастике). Укрепление голени поможет вам снять боль в икре. Насыпьте один килограмм риса в чулок, а после этого положите его на пальцы ног в расположении сидя на стуле, согнув колени. Дальше, не отрывая пятки от самого пола, усердствуйте наклониться вперед и подтянуть свои пальцы к голени. Такое упражнение укрепляет мышц ы, которые отвечают за разгибание пальцев, в итоге этого уменьшается нагрузка на икру.
8. При полном обрыве мышц ы совершается ее сшивание с дальнейшей непременной иммобилизацией конечности особой гипсовой повязкой. Данную повязку нужно носить в течение 3 недель. После этого назначаются физиотерапевтические процедуры, массаж и целебная физкультура.
