Как лечить хондроз
Хондроз, это заболевание позвоночника, которое вызывает недочет хондроэтина. Почаще каждого это заболевание прогрессирует к 40 годам.
Инструкция
К хондрозам относят стирание хрящей, нарушение конструкции хряща, изредка хрящевые грыжи. Стержневой поводом становится неправильное питание и недочет движения. Позвоночник требует непрерывной разминки. Впрочем многие ленятся исполнять даже самую простую гимнастику, что и приводит к тяжёлым итогам.
Сегодня есть ряд препаратов, которые разрешают лечить хондроз. В основном их действие направлено на поправление хрящевых тканей. Впрочем результат от препаратов, непостоянный и неудовлетворительный для полного выздоровления организма. Следственно стоит учесть несколько вариантов для лечения, в том числе и несколько упражнений для ежедневной гимнастики.
Вот несколько народных способов лечения хондроза. Возьмите мёд и богато нанесите по позвоночника. После этого плавными движениями начинайте втирать мёд. Позже того, как тело согреется, наложите ленту из ткани и лежите пока мёд не впитается в кожу.Необходимо взять 1 столовую ложку порошка бодяги и смешать со стаканом растительного масла. После этого делать компрессы этой смеси на места локализации боли.
Возьмите корень сельдерея, приблизительно 4-5 г., мелко разотрите его, отменнее в кофемолке. После этого залейте литром тёплой воды и настаивайте сутки в прохладном месте. Настойку пейте по столовой ложке, три раза в день, перед едой.
Помимо того, лечение хондроза не может обойтись без элементарной гимнастики. Вот маленький комплекс упражнений. Станьте ровно, ноги на ширине плеч, руки перед собой согнутые в локтях. Начинайте повороты вправо, налево. Это поможет немножко раскрепостить позвоночные связи.
Станьте в дверной проём, дотянитесь руками до дверной балки и прогнитесь. Мощно давить не надобно, делайте несколько заходов. Это упражнение дозволит немножко растянуть межпозвоночные хрящи.
Станьте ровно, ноги на ширине плеч и начинайте делать наклоны к носкам. Нагибайтесь не круто, а потихоньку. Это упражнение так же направлено на становление подвижности позвоночника.
Больным хондрозом, надобно правда бы раз в год ездить в соответствующие санатории и лечиться. Там есть вероятность лечить хондроз на добротно ином ярусе. Массажный кабинет, кабинет физиотерапии и гидромассаж, исключительно пойдут на пользу.Будьте внимательны к своему здоровью и не запускайте болезнь.
