Совет 1: Как избавиться от запаха в термосе

Кухня – это такое место в доме, где зачастую царят запахи. И изредка бывает так, что не все они славные. Исключительно зачастую хозяйки подмечают, что пахнуть начинает та посуда, которая хранится герметично закрытая. Как водится, это касается больших предметов, которые позже мытья немыслимо вытереть насухо. Скажем, термос. Впрочем избавиться от появившегося запаха не так уж и трудно.



Вам понадобится

• горчица;
• лимон;
• уксус;
• сода;
• рис;
• вода

Инструкция

1. Если вы подозреваете, что малоприятный запах возник из-за дрянной просушки термоса , легко откройте его, еще раз ополосните и оставьте его не закрывая. Дозволено определить его горлышком на полотенце, дабы стекла лишняя жидкость. Дозволено легко оставить его на день открытым. Вода испарится, и запах уйдет.

2. Если же повод не в сырости, то испробуйте избавиться от запаха иным методом. Для этого налейте в чайник кипяток, добавьте обыкновенную пищевую соду (2-3 ложки) и оставьте эту смесь на ночь. Наутро надобно скрупулезно сполоснуть чайник холодной водой. И запаха как не бывало! Дозволено в этом варианте заменить соду на уксусную эссенцию. Итог будет таким же.

3. Как вариант, удаляйте запах из термоса при помощи риса. Для этого положите в колбу 2 столовых ложки крупы, налейте теплую воду. После этого закройте конструкцию и классно потрясите. По окончании процедуры промойте термос жгучей водой, и вы найдете, что запах исчез.

4. Многие хозяйки выбирают удалять неприятные запахи из термоса при помощи лимона. Для этого выжмите сок из половинки лимона либо разбавьте лимонную кислоту, добавьте немножко теплой воды и скрупулезно встряхните. Запаха не будет.

5. Есть еще один метод, которым вы можете почистить термос, – это применение горчицы. Разведите порошок в воде и оставьте на ночь. Утром все будет чистым и славно пахнущим.

6. Еще одно восхитительное народное средство для чистки термоса с целью удаления запаха – это обыкновенная поваренная соль. Для того дабы устранить затхлый запах, надобно навести резкий соляной раствор (не жалейте начального материала), залейте термос жгучей водой и добавьте туда соль. Оставьте на ночь. О запаха х не останется и воспоминаний.

7. Испробуйте почистить и таким методом: положите в сухой термос пакетик мятного чая. Водой не заливайте. Оставьте термос с открытой крышкой на ночь. Чай должен впитать в себя все неприятные ароматы.

Совет 2: Как избавиться от дрянных воспоминаний

У всего из нас случались неприятные истории в жизни, но сколько людей – столько и вариантов воспринятия этих историй. Порой мы слишком велико уходим в наши отрицательные мысли и начинаем терять связь с реальной, блестящей и полновесной, жизнью.

Инструкция

1. Бесспорно, что все, протекающее в жизни, влияет на наше грядущее. Залог фурора сегодня – смириться с прошлым и жить настоящим. Не позабыть, не истребить, а принять и двигаться дальше. Груз прошлых ошибок и разочарований порой давит на нас чуть ли не физически. И именно следственно данный груз надобно осмыслить и переработать.

2. Бессонница, раздражительность, рассеянность, тревога – вот список последствий копания в отрицательном навыке прошлого. Это признаки, и их дозволено попытаться снять с подмогой антидепрессантов либо успокоительных. Но отличнее, все же, влиять не только на следствие, но на саму причину.

3. Отвлечься от пережевывания неприятных мыслей – 1-й и, допустимо для многих, целебный совет. Чай каждом нам характерно запираться в четырех стенах в непростые для нас дни, скрывать и лелеять свое бедствие. И это в корне неверно! Помните о том, что тело страдает также, как и наши чувства. Прогулки на свежем воздухе, встречи с славными людьми, привнесение в жизнь чего-то нового, будь то книга, пластинка либо уроки танцев, – все это в щадящем режиме со временем станет приоритетным для вас и заниматься самокопанием станет легко некогда.

4. Воспринимайте жизнь как кое-что одномоментное. Тут и теперь – те два слова, которые обязаны стать вашим лозунгом. Отнеситесь к жизни с детской позиции: изумляйтесь, ищите новое. Закат над рекой, листья под ногами, бабочка, залетевшая в окно – как давным-давно мы перестали обращать внимание на такие мелочи!

5. В случаях, когда задачи прошлого давят нестерпимо, есть толк обратиться к экспертам. Есть уйма методов освобождения от неприятных мыслей. Психотерапия не стоит на месте и сегодня многие врачи готовы подмогнуть людям, страдающим последствиями копания в прошлом.

6. Телесно-ориентированная терапия, скажем, заключается в понимании тела как носителя, тот, что дословно запоминает все, что происходит с нами. Закрываясь в себе, мы закрываем внутри свои эмоции, не давая им выхода. В итоге мы ощущаем, как тело становится физически скованным. Терапевтические прикосновения и разные упражнения вернут былую легкость души и тела и восстановят баланс.

7. Когнитивная терапия разрешает понять, что в произошедшем когда-то нет нашей вины и многие события нам легко неподвластны. В результате пациент осмысливает действительность произошедшего, освобождаясь от несправедливого груза вины.

8. Способ управления гневом / стрессом также является помощником в сложной обстановки. Под присмотром доктора человек учится справляться со своими эмоциями, руководить ими, расслабляться и отвлекаться от гнетущих мыслей. В итоге при воспоминаниях нам становится не так больно, мы глядим на обстановку заново и видим не только дрянное.

9. Абсолютно, время – наш наилучший помощник. Наш целитель и хранитель. Пройдет неделя, месяц, год – и нам станет легче дышать, легче припоминать о том, что раньше вызывало боль, чай мы пережили это, поняли и смирились. А это и есть самый правильный метод возвратиться в реальную жизнь.

Обратите внимание!
Дрянные воспоминания как паразиты и, если не обучиться с ними справляться, дозволено довести себя до депрессии – тогда без помощи докторов не обойтись.

Полезный совет
Относитесь к протекающему немножко проще, чай вдалеке не всякий наш шаг отзывается в грядущем.

Совет 3: Как избавиться от неприятных воспоминаний

Неприятные события могут оставлять позже себя назойливые и тяжелые воспоминания, отравляющие человеку жизнь. Дабы избавиться от них и вздохнуть вольно, испробуйте над ними поработать и заместить их какими-либо славными ощущениями.

Инструкция

1. Раньше чем отгонять гадкой метлой «призраки прошлого», нужно принять их и примириться с ними. В конце концов, это ваш навык, а навык, как вестимо, «сын ошибок сложных». Пытаясь подавить в себе тяжелые воспоминания, вы так либо напротив все равно возвращаетесь к ним, переживая снова то, что некогда вас так досадно поразило.

2. Побеседуете о том, что вас волнует, с человеком, которому вы доверяете. Допустимо, это поможет вам не только класснее осознать себя, но и посмотреть на протекающее с иной стороны, получить какой-то совет, подсказку. Во каждом случае, вы будете теснее не один на один со своей загвоздкой и наверно испытаете упрощение.

3. Когда вы выплеснете все эмоции по поводу будоражащей вас обстановки, начните потихоньку «отпускать» свою тревогу. Подумайте, какой пригодный урок вы можете извлечь из полученного навыка, от чего предостеречь себя в грядущем. Пускай это будет не безмерным воспоминанием, мешающим вам спокойно жить, а именно уроком, усвоив тот, что, вы сумеете двигаться дальше. Таким образом вы не дозволите «грузу прошлого» объединять вас по рукам и ногам.

4. Вытеснить неприятное воспоминание из головы вам поможет ваше воображение. Определите то состояние, которое вызывает у вас тревогу, отчетливо представьте себе эту обстановку. Зафиксируйте для себя, что реально в этой обстановки запускает ваши неугодные эмоции – это может быть какой-то образ, звук, телесное чувство, запах. Обрисуйте это во всех подробностях.

5. Дальше сделайте образ, олицетворяющий то состояние, к которому вы хотели бы прийти взамен вашего ужаса либо беспокойства. Четко представьте себе итог, дерзкий у вас веселье, славные внутренние ощущения и желание воплотить это в жизнь. Сделанная «картинка» должна быть дюже симпатичной для вас.

6. Сейчас представьте себе вначале первую картинку, запускающую неприятное воспоминание либо ужас, а потом разместите рядом вторую, счастливую и славную. Пускай первая картинка блекнет, размывается и уступает место 2-й, которая будет расти и заполнять собой все пространство. «Заякорите» смену картинок каким-нибудь изменением звуков, телесных ощущений, образов, и повторите процедуру несколько раз. В финальном выводе тревожное воспоминание должно пониматься вами как абсолютно нейтральное.

Обратите внимание!
Обнаружить человека, которому вы сумели бы доверить свой секрет, бывает сложно. Тут вам может подмогнуть интернет: неизвестно делясь наболевшим на тематических форумах, вы сумеете облегчить свое состояние и даже получить какой-либо совет. Впрочем с использованием последних необходимо быть осмотрительным, чай чей-то личный навык горазд оказаться для вас не только непотребным, но и навредить.

Полезный совет
Если вам сложно говорить с людьми о вашей загвоздке, испробуйте высказать свои мысли в письменном виде – напишите письмо, адресуя его реальному либо даже вымышленному человеку. Это может послужить достойной альтернативой доверительной беседе с кем-либо.

Совет 4: Как избавиться от запаха изо рта

Успешность человека определяет не только целеустремленность, работоспособность, быстрота мышления и харизма. Немаловажную роль играет обаяние и убежденность в себе. Огромное число людей сталкивается с неприятным запахом изо рта, тот, что беспокоит во время романтических встреч либо деловых переговоров. Обеспечьте себе свежее дыхание с поддержкой испытанных средств.



Вам понадобится

• – скребок для языка;
• – зубная нить;
• – щетка и паста;
• – ополаскиватель для рта;
• – ромашка, мирта, люцерна либо эхинацея;
• – «Хлоргексидин»;
• – растительное масло;
• – петрушка либо болотный аир;
• – жареные семечки;
• – орехи;
• – гвоздика.

Инструкция

1. Несвежее дыхание может быть непрерывным спутником либо возникать неожиданно. Основные поводы неприятного запаха изо рта: налет на задней части языка, налет на зубах, зубные камни, пахучие продукты, съеденные намедни, остатки пищи в полости рта, плохая гигиена полости рта, стоматиты, болезни десен, миндалин и зубов, заболевания желудочно-кишечного тракта. Дабы устранить загвоздку, нужно вначале избавиться от стержневой поводы ее появления. Для этого следует обратиться к врачу, пройти обследование, при необходимости пролечиться.

2. Первым делом необходимо заняться гигиеной полости рта. Регулярно и положительно чистите зубы. Используйте не только пасту и щетку, но и добавочные средства в виде скребка для чистки языка, зубной нити, ополаскивателя. Людям, страдающим галитозом, рекомендуется использовать средства с оглавлением антисептиков (пищевая сода, «Хлоргексидин» либо «Триклозан»). Раствор «Хлоргексидина» снижает число бактерий на 90%, им следует ополаскивать рот.

3. Для борьбы с неприятным запахом изо рта дозволено применять препараты звериного и растительного происхождения: прополис, ромашку, мирту, люцерну, эхинацею, отвар пижмы с тысячелистником и полынью, настой свежего укропа. Заварите столовую ложку травы стаканом крутого кипятка, настаивайте в термосе один час, процедите и как дозволено почаще полощите рот. Применение жевательной резинки дает короткий итог, потому что она маскирует запах, а не устраняет саму причину его появления.

4. Устранить зловонный запах изо рта поможет следующее проверенное средство. Возьмите в рот столовую ложку всякого растительного масла (подсолнечного, рапсового, оливкового, льняного). Скрупулезно полощите им рот в течение десяти-пятнадцати минут. После этого сплюньте масло в раковину, ни в коем случае не глотайте его. Прополощите рот водой. Позже такой процедуры масло немножко белеет, очищая десна, язык и внутреннюю сторону щек от зубного налета и отмерших клеток. Дозволено пить по чайной ложке облепихового масла трижды в день, малоприятный запах изо рта уйдет.

5. Дабы замаскировать малоприятный запах изо рта (табачный, чесночный, луковый, рыбный), разжуйте пару веточек петрушки либо немножко болотного аира. Спасти в этой несуразной обстановки могут обыкновенные жареные семечки. Освежить дыхание дозволено, если съесть натощак немножко всяких орехов, фенхеля либо анисовых семян. Положите за щеку шляпку гвоздики, рассасывайте. Дозволено повторять эту процедуру три раза в день.

Видео по теме

Совет 5: Как избавиться от затхлого запаха

Затхлый запах – это дюже досадно. Но он порой возникает в платяных шкафах либо посуде, которая по каким-то причинам заплесневела. Что делать в этом случае? Дозволено ли избавиться от такого безвкусного аромата? Дозволено!

Инструкция

1. Если вы хотите избавиться от затхлого запаха в шкафу, обучитесь регулярно проветривать хранилище пророческой. Также нужна непрерывная уборка в шкафу – правда бы раз в 3 месяца перебирайте одежду и протирайте полки.

2. Запаситесь ароматизаторами, их достаточно много: пакетики саше с лепестками цветов и ломтиками коры, пустые флаконы из-под духов, апельсиновые корочки. Ломтики туалетного мыла, мешочки с хвоей. Дозволено намочить в духах носовой платок и положить его в шкаф.

3. Если затхло пахнет посуда, значит, она заплесневела. Финально, проще этого не допускать, но если уж неприятность случилась, налейте в пропахшую емкость кофейную гущу и оставьте на 3-4 часа. После этого вылейте и промойте теплой водой.

4. На дно больших емкостей, скажем, бидона, нужно для устранения неприятного аромата положить немножко соды, потом залить ее кипятком и 5-10 минут взбалтывать. После этого дозволено сполоснуть холодной водой, запах должен уйти.

5. В пропахший затхлостью термос дозволено насыпать рис, залить теплой водой. Закрыть и поболтать. Потом нужно дать рису в термосе немножко постоять – 15-30 минут, промыть посуду жгучей водой.

Совет 6: Как избавиться от корки в носу

Плотные корки в носу образуются при хроническом насморке. Зачастую к ним добавляется малоприятный запах и густая слизь. Поводом происхождения корок могут стать стрессы, гормональные сбои, переохлаждение, менструации. Испробуйте избавиться от неприятных признаков с поддержкой народной медицины.

Инструкция

1. В равных числах смешайте перечную мяту, горькую полынь и шалфей. 5 столовых ложек смеси разместите в термос и, залив литром крутого кипятка, оставьте настаиваться в течение 2 часов. Пейте по 200 мл, как чай, 3 раза за день. Настоем также дозволено полоскать горло.

2. Высушенную морскую капусту размельчите в кофемолке до образования мелкого порошка без крупинок. Повседневно вдыхайте через нос. Дышать следует неглубоко, дабы порошок не попал в бронхи. Средство стремительно и результативно помогает избавиться от корок.

3. Нарежьте, как дозволено мельче, багульник. Возьмите 3 столовые ложки и залейте 200 мл оливкового масла. Настаивайте в стеклянной закрытой посуде на протяжении месяца, повседневно несколько раз взбалтывая. По истечении времени процедите настой и отлично отожмите сырье. 4 раза за день закапывайте в ноздри. Курс лечения составит приблизительно 1 неделю.

4. На мелкой терке натрите 3 столовые ложки лука и залейте четвертью стакана кипяченной теплой воды. Смешайте с половиной чайной ложки естественного меда. Настаивайте 30 минут. Процедите и используйте, как капли для носа 5–6 раз в день.

5. Сварите пару неочищенных клубней картофеля. Подождите, пока они не станут теплыми, и приложите к крыльям носа. Непринужденно перед этим закапайте в ноздри ментоловое масло. Удерживаете клубни до полного их остывания. Позже процедуры для приобретения лучшего результата промойте носовые ходы содовой водой.

6. Закапывайте в нос каждодневно масло облепихи либо шиповника. Средства отличнее чередовать. Это поможет вам избежать неприятного запаха и размягчит корки.

7. 4 очищенные дольки чеснока измельчите и залейте 2 столовыми ложками всякого растительного масла. Разместите в стеклянную посуду и 30 мин нагревайте на водяной бане. После этого снимите с огня и дайте настояться еще пару часов. Процедите настой и используйте в качестве капель для носа, закапывая 5 раз в день по одной капле в всякую ноздрю.

Видео по теме

Совет 7: Как избавиться от седины народным средством

Изредка седина может возникнуть даже у дюже молодых людей. Поводы этого пока не знамениты, но почаще каждого это явление обусловлено наследственностью. Если вы считаете, что ранняя седина вам не к лицу, то испробуйте от нее избавиться.

Инструкция

1. Приобретете в магазине вишневый сок. Скрупулезно втирайте его в корни. Волосы мойте не прежде, чем через час позже процедуры. Схожего итога дозволено добиться, применяя сок ежевики либо абрикоса.

2. Дюже отменно знамениты стимулирующие свойства красного перца. 6 перцев настаивайте в половине литра водки в кладовке в течение 3 недель. После этого проведите двухнедельный курс втираний: по 1 чайной ложке втирайте в кор6ни волос 1 раз в день.

3. Приготовьте чай из шиповника. Разместите в термос 6 столовых ложек плодов и залейте кипятком. Настаивайте не поменьше часа. Втирайте в корни волос.

4. Помогает от ранней седины отвар лопуха. Для его приготовления возьмите 2 столовые ложки укропных семян и 2 столовые ложки корней лопуха, заблаговременно измельченных. 3 часа настаивайте в кипятке (половина литра). Втирайте в кожу голову данный отвар всякое утро и вечер, желанно делать это в течение 2-3 месяцев.

5. Дозволено мыть волосы отваром из крапивы. Возьмите в равных частях сухие листья крапивы и корни, которые надобно мелко нарезать и залить смесью уксуса и воды (0,5 литра+0,5 литра). Помыв голову, ополаскивайте волосы этим раствором и втирайте в кожу головы ежевечерне.

6. Попытайтесь воспользоваться стимулирующим действием лука и чеснока. Выдавите из луковицы и чеснока сок, скрупулезно вотрите его в кожу голову. Через некоторое время нанесите на волосы яичный желток. После этого промойте шампунем, несколько раз намыливая волосы. Эта результативная маска, к сожалению, имеет не дюже славный запах, следственно постарайтесь предпочесть шампунь с мощным ароматом.

7. Сделайте маску. За час до мытья на корни волос нанесите касторовое масло. Нанесите на волосы полиэтиленовую пленку, после этого укутайте полотенцем. Позже процедуры скрупулезно промойте волосы с шампунем.Дозволено испробовать лимонную маску. Смешайте 1 столовую ложку сока из свежей моркови сока с 10 каплями лимонного сока. Вотрите в кожу голову и оставьте на 30 минут. Позже это смойте негорячей водой.

8. Воспользуйтесь настойкой из корня женьшеня. Мелко нарежьте корень (1 чайную ложку) и всыпьте в пол-литровую бутылку с водкой. Бережете в темноте около 10 дней. Принимайте утром сразу позже пробуждения в течение месяца. Завтракать следует не прежде, чем через 30 минут. Такой настой может подмогнуть недопустить возникновение новых седых волос.

Совет 8: Как избавиться от токсинов

К сожалению, рацион человека не неизменно состоит из добротных и естественных продуктов. А между тем, именно они содействуют натуральному очищению организма от шлаков и токсинов , которые накапливаются и проявляются разными болезнями. Следственно периодично нужно создавать организму добавочные данные для самоочищения и применять для этого доступные средства.

Инструкция

1. Для выведения токсинов из организма рекомендуется применять хвойный отвар из молодой ели (сосны, пихты). Она богата витаминами, исключительно витамином С. Помимо способности витаминизировать, ель может выводить из организма токсины. Это происходит за счет эфирных масел в ее составе. И, наконец, хвойный отвар владеет выраженным вяжущим действием, за счет чего происходит обволакивание продуктов распада (токсинов ) и их удаление. В целом эти свойства делают ель крепким очищающим средством. Для достижения лучшего результата рекомендуется применять ее вовнутрь и наружно.

2. Для внутреннего использования залейте 5 ст.л. мелко измельченной хвои 0,5 л кипятка и 10 минут варите на маленьком огне. Дайте отвару настояться в течение ночи, после этого процедите и теплым залейте в термос. Принимайте отвар несколько раз в день взамен воды и всякий иной жидкости. Длительность курса зависит от качества мочи. Как только отвар начнет оказывать свое очищающее действие, моча приобретет неясный вид. Когда произойдет поправление типичного цвета урины, очищение дозволено перестать.

3. Для наружного использования (для ванн) используйте еловые иголки, мелко нарезанные ветки и молодые шишки всеобщим весом 1 кг на 7 – 8 л воды. Прокипятите 30 минут и дайте отвару настояться в течение 12 часов. Добавьте отвар в ванну температурой воды не выше 40оС. Ванны принимайте 2 – 3 раза в неделю от 10 до 20 минут в зависимости от самочувствия. Заканчивайте эту процедуру прохладным душем. Такие ванны отлично очищают кожу и сосуды, освобождают организм от «токсинов усталости», при накоплении которых первым знаком является стремительная утомляемость и малоприятный запах тела.

4. На время очищения организма от токсинов придерживайтесь здорового питания. Некоторые продукты способны превращать токсины в соли, которые легче растворить и вывести из организма. К таким продуктам относится квашеная капуста, яблоки, соки, пивные дрожжи, молочнокислая продукция. Для этой же цели подходит яблочный уксус (1 ч.л. на 1 стакан кислого молока с 1 ч.л. меда, 1 раз в день во время еды). Процесс перевоплощения токсинов в соли замедляется при одновременном приеме кислых продуктов с растительным маслом, следственно кислые продукты отменнее употребляйте с белками. Для выведения солей включите в рацион арбузы, дыни, груши, укроп, крыжовник, клюкву, землянику, редьку, хрен, соки картофеля, моркови и свеклы в соотношении 3:3:1.

5. На время очищения не забывайте про физическую нагрузку, которая приводит в движение лимфатическую систему и благоприятствует процессу избавления от токсинов .

Совет 9: Как избавиться от зависимости от алкоголя

Многим людям не понаслышке знакома такая загвоздка, как алкогольная связанность. Данное заболевание сопровождается физической и психологической зависимостью, из которой выбраться самосильно может вдалеке не всякий. В этом случае дюже значима благоприятная атмосфера, близкие люди рядом и желание самого алкоголика избавиться от этой беде.



Вам понадобится

• – мед;
• – водка;
• – зеленые клопы.

Инструкция

1. Даже самый бывалый доктор-нарколог либо высокопрофессиональный психолог не сумеет вылечить человека, тот, что не желает этого. Следственно, раньше каждого алкоголику следует захотеть избавиться от этой зависимости и смочь сказать себе «стоп». Постарайтесь отвлечься, уйдите с головой в работу либо займитесь экстремальным видом спорта. В всеобщем, вариантов масса, выберите занятие себе по душе, основное, дабы оно было безвредно как для больного, так и для окружающих.

2. Расскажите о своей задаче близким людям, значимо, дабы в данный момент от вас не отвернулись, а сумели максимально подмогнуть и поддержать в сложную минуту. Смените круг общения, откажитесь от друзей-собутыльников, которые тянут вас в это болото. Без этого шага ваши попытки будут бесплодны. У вас ожидается абсолютно новая жизнь, в которой дозволено обнаружить толк.

3. Возьмите отпуск и езжайте с любимым либо самым близким человеком на отдых, где есть место пешим прогулкам, вокруг лес и свежий воздух (подальше от цивилизации, на природе). Возьмите фотоаппарат либо мольберт (если вы любите и умеете рисовать), на котором дозволено запечатлеть самые прекрасные и волнующие моменты. Через неделю позже такого отдыха, вкус и запах алкоголя вам покажется странным и может даже возмутительным.

4. Не следует соглашаться на предложения выпить даже вовсе немножко, удерживаете себя в ежовых рукавицах. Потому что никотин стимулирует к выпивке спиртных напитков, ограничьте частоту курения. Пейте огромное число мятного и липового чая, добавляйте в обыкновенный чай лимонный сок, тот, что имеет способность выводить алкоголь из организма. Принуждайте себя пить чай, даже если не испытываете жажды, берите на работу термос с отваром. Бойтесь голода, ешьте жгучую и желанно жидкую пищу.

5. Приготовьте для больного алкогольной зависимостью дальнейший настой, тот, что сумеет вызвать упрямое омерзение к выпивке: возьмите несколько зеленых клопов, которые водятся в кустах малины и имеют малоприятный запах. Сложите их в стакан водки и настаивайте некоторое время, после этого дайте выпить больному, ничего не говоря про свои манипуляции. Считается также, что пристрастите к алкоголю связано с недостатком в организме калия, тот, что содержится в большом числе в меде.