Совет 1: Как избавиться от отёка на лице

Причин, по которым могут появляться отеки лица, довольно много. Это и заболевания внутренних органов, неправильные режим и рацион питания, а также аллергические реакции. При таком явлении примите на заметку несколько советов, которые помогут стремительно привести себя в порядок.



Вам понадобится

• – ломтики льда из отвара шалфея
• – травяные отвары из брусничного листа либо толокнянки
• – сырой картофель

Инструкция

1. Не пейте много жидкости перед сном, конечный раз дозволено сделать это за 3 часа до сна. Снизьте употребление соли, чай это она содействует задержке излишней влаги в тканях организма.

2. Протрите кожу лица кубиком льда, завернутым в салфетку. Если отеки возникают регулярно, для замораживания кубиков льда используйте отвар шалфея. Для достижения скорейшего результата чередуйте лед с умыванием лица теплой водой.

3. Помогите вашей коже быстрей избавиться от отека на лице при помощи самомассажа. Для этого кончиками 3 пальцев «поколачивайте» лицо по направлению от центра лица к его окраинам (мочки ушей, виски, середина уха). Большее внимание уделите векам. Постукивания в этой области обязаны быть легкими и осмотрительными, от внутреннего угла к внешнему, по верхнему и нижнему векам. Завершить процедуру необходимо нажиманиями пальцев на веки закрытых глаз, также по кругу, причем пальцы отнимать нужно круто.

4. Вывести лишнюю жидкость из тканей помогут травяные отвары из брусничного листа либо толокнянки. Заварите стаканом кипятка столовую ложку травы и принимайте весь раз перед едой по одной столовой ложке.

5. Воспользуйтесь экспресс-способом, тот, что поможет избавиться от отека на лице довольно стремительно и результативно. Очистите сырой картофель и натрите его на мелкой терке, слегка отожмите ненужный сок и наложите получившуюся кашицу на лицо. Подождите минут 10 и смойте маску прохладной водой. Такую процедуру дозволено заменить прикладывание салфеток, смоченных в растворе чая.

6. Всякий из этих советов поможет вам лишь в том случае, если вы будете внимательней относиться к своему драгоценному здоровью. И если происхождение отеков на лице стало регулярным и оказывает соответствующие неприятности, следует обратиться к врачу, тот, что назначит вам все нужные процедуры.

Совет 2: Как стремительно избавиться от отеков

Происхождение отеков может быть спровоцировано недосыпом, переутомлением, употреблением на ночь большого числа жидкости, курением, соленой пищей и т.п. Когда вы здоровы, такие отеки возникают нечасто, и избавиться от них несложно. Но регулярное их происхождение может быть «первым звоночком» каких-то нарушений в организме – душевных, почечных либо эндокринных.



Вам понадобится

• – листья и почки березы;
• – травяные отвары;
• – картофель;
• – огурец;
• – шиповник;
• – боярышник;
• – лимонные корки;
• – кукурузные рыльца;
• – сода;
• – соль.

Инструкция

1. Дабы избавиться от отечности лица, сделайте паровую ванночку. Заварите листья и почки березы в миске с кипятком. После этого распарьте лицо над ней.

2. При регулярном появлении отеков на лице каждодневно умывайтесь травяными отварами из ромашки, тимьяна, мяты и липы. Либо используйте для этой цели зеленый чай. Если у вас нет загвоздок с сосудами на лице, протирайте его кубиками льда из этих отваров.

3. Для приготовления маски возьмите сырой тертый картофель либо огурец. Нанесите массу на все лицо, не позабудьте про веки. Подержите маску минимум 15 минут.

4. Если отеки возникают по утрам под глазами, помассируйте зону вокруг них. Делайте это дюже осмотрительно, не растягивая кожу, похлопывающими движениями кончиков пальцев. Пройдитесь несколько раз по верхнему веку от внутреннего уголка глаза к вискам, а после этого по нижнему.

5. Не пейте на ночь много жидкости и уменьшите число соленой и острой пищи в своем рационе. Спите по 8-9 часов в сутки, почаще проветривайте помещение и огромнее двигайтесь в течение дня.

6. Употребляйте огромнее овощей, фруктов, зелени, которые владеют мочегонным результатом. Дюже действенны в этом плане арбузы, дыни, огурцы, яблоки, калина либо соки из этих продуктов. Питайтесь дробно: принимайте еду 6 раз в день. Ужинайте за три часа до сна.

7. Если отеки – это последствие заболеваний душевно-сосудистой системы, то можете испробовать такой напиток. Заварите в термосе поровну шиповника и боярышника, а также апельсиновые либо лимонные корки по вкусу (заранее обдайте кипятком). Дайте настояться ночь. Утром можете пить, подсластив напиток медом.

8. От отеков помогает употребление настоя из кукурузных рылец. Залейте десертную ложку этого сырья стаканом кипятка и дайте настояться три часа. Пить такой настой необходимо по столовой ложке всякие 3 часа в течение недели.

9. Примите противоотечную ванну. Добавьте в воду пачку соды и 300 г соли. Температура воды должна быть 37-38?С. Делайте эту получасовую процедуру три раза в неделю.

10. При отеках ног положите их на малое возвышение и полежите в таком расположении хоть немножко. Под воздействием силы тяжести произойдет отток жидкости из утомившихся ног.

11. Делайте контрастный душ. Дозволено омывать все тело либо ноги отдельно. Это стремительно снимет отечность и укрепит сосуды.

Видео по теме