Совет 1: Как газировать воду
Вовсе незадолго газировка с сиропом за три копейки из автомата, стеклянных колб в детском парке либо в стеклянных бутылках была настоящим праздником вкуса. Специальной роскошью считался домашний сифон для домашней газводы. Кому не хочется поделиться со своим ребенком гастрономическими воспоминаниями? Теперь в магазинах много газированных напитков, но их состав оставляет хотеть лучшего. Испробуйте газировать воду сами.
Вам понадобится
- Сифон и баллон с углекислым газом
- Кулер с функцией газирования воды
- Сироп либо лимонный сок
- Любой сок плодов и ягод либо настой шиповника
- Немного соды
- лимонная кислота и сахар
- Сухой лед и кубики простого льда
Инструкция
1. Газируйте воду при помощи ветхого добросердечного сифона. В нем вода превращается в шипучку под давлением – из особого баллона накачивается углекислый газ. В ветхих приборах данный процесс занимает 20-30 минут. Если сифон хранится у вас еще с советских времен, приобретете в оружейном магазине газовый баллончик. Проконсультируйтесь с продавцом: обыкновенно такие баллоны подходят к советским агрегатам для газировки.
2. Приобретете теперешний сифон. Приборы примитивней газируют воду около 20 мин. Агрегаты для газирования воды имеют различные степени газации, изредка целый комплект сиропов. Вот вам и мини-автомат «Газвода»: вставляете в него бутылку с водой, выбираете надобный вкус и жмете на кнопочку. Аппетитная домашняя шипучка готова! Правда, это дорогое наслаждение. Сифоны стоят в среднем от 3,5-4 тыс. рублей (цены на 2011 год), больше трудные – около 13-15 тыс.
3. Установите на кухне кулер для воды с функцией газирования. С его поддержкой вода из-под крана стремительно превращается в чистую газировку. Но такое диво потянет тысяч на 30-40. Заодно данный агрегат вам очистит воду , подогреет ее либо, напротив, охладит. Обыкновенно газового баллона из комплекта хватает дюже надолго.
4. Сделайте газированную воду с поддержкой всякого сифона и заправьте ее сиропом. Для этого дозволено взять варенье либо подсластить фруктово-ягодный сок. Легкой рецепт лимонада: растворите в 50 г сока лимона столовую ложку сахара (из расчета на 0,5 литра воды). Влейте сироп в шипучку и положите кусок льда. Охладить напиток дозволено и в холодильнике. Экспериментируйте! Скажем, сделайте шипучку из настоя шиповника: получится пышная пена (как у пива) и подлинный вкус.
5. Приготовьте самую примитивную и недорогую газировку. Смешайте в стакане воды по 2,5 г соды и лимонной кислоты, добавьте 5 г сахара и немножко сиропа. Взамен кислоты сахар и соду дозволено размешать в 200 г смеси лимонного сока и воды (1:2). Как только щелочь вступит в реакцию с кислотой и появятся первые пузыри газа, киньте в стакан лед и сразу пейте лимонад.
6. Используйте сухой лед для газирования воды. Это достаточно экзотичный метод приготовления домашней шипучки, т.к. достать данный продукт нелегко. Если вы купили немножко сухого льда, не кладите его в холодильник – ему необходимы специальные данные хранения. Сразу же приступайте газировать воду . Наполните литровую банку водой с сиропом и бросьте туда маленький кубик сухого льда. Ни в коем случае не прикасайтесь к нему руками, дабы не получить травму из-за слишком низкой температуры.
Совет 2: Как накачаться за год
Для того, дабы добиться ощутимых итогов в работе над своим телом, абсолютно довольно одного года . Основное правило, которому нужно следовать – это системность и постоянность тренировок. Вы обязаны отчетливо обозначить ту цель, которой вы хотите добиться за данный год, и вовсе необязательно опираться на определенные данные, довольно отчетливого понимания того, что вы хотите получить за данный год.
Вам понадобится
- – абонемент в тренажёрный зал
Инструкция
1. В первую очередь, определитесь, что именно вы хотите. Увеличить рабочие веса в два раза? Набрать сорок килограмм мышечной массы? Похудеть до резного пресса? Нужен индикатор, базируясь на котором, вы будете осмысливать, двигаетесь вы вперед либо же стоите на месте.
2. Распределите свои мышцы по огромным и средним группам мышц. Определите, какие мышцы дозволено применять в связке друг с ином. Нужно определить, подходят ли вашему ярусу выносливости эти связки. Для этого пункта определите 1-й месяц тренировок – в него вы будете “примерять” разные методологии, пока не обнаружите ту, которая вам подходит.
3. В 1-й месяц также вам нужно выработать график тренировок – как циклоидный, так и в масштабах года , с индикаторами, которые вы неизменно сумеете отследить. Рекомендовано тренироваться день через день – так вы обеспечите себе нужное время для поправления и роста мышц. В масштабах года многофункциональный график дальнейший: первые пару месяцев вы вырабатываете оптимальные веса, недельный график и связки упражнений, следующие девять вы энергично набираете массу, и конечный месяц вы посвящаете тренировкам, направленным на сжигание лишнего жира.
Полезный совет
Для того, дабы тренировку по комплекту массы превратить в тренировку по сжиганию жира, довольно в два раза уменьшить рабочий вес и соответственно в два раза увеличить число повторов, добавив беговую тропинку как ежедневное завершающее упражнение.
Совет 3: Как предпочесть воду для кулера
С всяким годом число изготовителей, выпускающих бутилированную воду, только растет. Прилавки магазинов так и пестрят многообразными этикетками, предлагающими нам приобрести воду не только для утоления жажды, но и для восполнения в организме недостатка минеральных веществ. Впрочем, как предпочесть воду, являющуюся максимально пригодной и добротной?
Выбирая воду для кулера, нужно удостовериться, что бутилированная вода соответствует каждом нужным требованиям ГОСТ. Она не должна содержать в своем составе ароматизаторов, подсластителей, а также других пищевых добавок. Исключение составляют эссенции и экстракты натурального происхождения, которые не превышают 1 весовой процент от всеобщего состава воды.
Виды и категории бутилированной воды
Различают 3 вида бутилированной воды. Среди них пресная питьевая, природная минеральная, а также неестественная минеральная. Пресная питьевая – это вода, прошедшая неестественную фильтрацию и чистку, где все пагубные вещества уничтожаются посредством дальнейшей химической обработки либо воздействия ультрафиолета. Состав и насыщенность этих веществ на 1 литр обязаны быть непременно указаны на этикетке.Природная же вода добывается из минеральных скважин, родников, артезианских источников, о чем на этикетке с водой должно быть неукоснительно указано.И, наконец, неестественную минеральную воду обогащают микро- и макроэлементами, а также минеральными солями неестественным путем, о чем также должно быть указано на этикетке.Бутилированная вода также разделяется по 2-м категориям: первой и высшей. Вода первой категории говорит о ее безопасности для употребления. Воду же высшей категории подвергают многообразным тестам, с подмогой которых дозволено выявить, что вода не только безвредна, но и пригодна, и обогащена всеми заявленными микро- и макроэлементами.
Состав воды
В зависимости от чистоты, водной флоры и фауны, типа производства и чистки состав воды может быть различным. Скажем, пресную воду дозволено систематизировать по степени жесткости, показателю кислотности pH, а также органолептике. Так, показатель pH должен быть равным 7-ми. Если же данный показатель выше – водная среда является щелочной, ниже – кислотной. Жесткость воды – еще один немаловажный фактор. Она определяется наличием солей щелочных элементов в ней, таких как кальций и магний. Высокая насыщенность этих солей делает воду грубой, низкая – мягкой. На жесткость воды может указывать также налет, образовавшийся на внутренних стенках чайника позже ее кипячения.
Тара
Качество воды может во многом зависеть и от материала бутылки. Так, бутилированная вода разливается в бутыли, которые изготовлены либо из поликарбоната, либо из полиэтиленовой тары. Бутыль из поликарбоната в данном случае особенно неопасен, т.к. он химически нейтрален и не вступает в реакцию с водой. Вода в такой бутылке способна сберегать свои пригодные свойства вплотную до 12-ти месяцев. Что же касается полиэтиленовой тары, вода может начать контактировать с ней теснее через 2-3 месяца, что может гораздо повлиять на ее состав и привести к неприятным итогам при приеме такой воды вплотную до серьезного отравления.
Что должно быть на этикетке
Выбирая бутилированную воду, стоит непременно обратиться к ее этикетке. На ней обязаны быть указаны не только адрес и наименование организации-изготовителя, но и вид воды, ее категория, а также, безоговорочно, состав. Помимо того, обращайте внимание на срок годности и дату выпуска, даже если курьер информирует, что вода была разлита дословно пару часов назад. Срок годности бутилированной воды в пластиковой таре составляет от 3-х до 18-ти месяцев.Если срок годности теснее вышел либо же на этикетке отсутствует вышеперечисленная информация, от покупки такой воды следует отказаться.
Полезные рекомендации
Выбирая воду для кулера, наблюдательно оглядите бутылку. На вид она должна быть новой, без очевидных повреждений и недостатков, помимо того, удостоверитесь, что пробка закрыта герметично. Дозволено также слегка взболтать бутылку и посмотреть, будет ли осадок. Если он есть – от получения такой воды стоит отказаться, она может быть либо просроченной, либо недоброкачественной.Не лишним будет также ознакомиться с отзывами тех, кто теснее заказывает эту воду на непрерывной основе. Чай «сарафанное радио» почаще каждого является самой лучшей рекламой.
Видео по теме
Полезный совет
Если все перечисленные методы газирования воды вам не подходят, сделайте домашний лимонад. Приобретете добротную воду с газом в бутылке и добавьте в нее сироп либо лимонный сок с сахаром. Пейте с ломтиком льда. Чем не газировка?
