Как стремительно вылечить ушиб

Ушиб – повреждение мягких тканей, мышц, сосудов и нервов из-за удара либо падения. Он может повлечь за собой такие итоги, как гематома, временное лимитация движений и, финально же, боль.

Инструкция

1. Приложите холод к месту ушиба. Сделайте это как дозволено прежде. Подойдет струя холодной воды либо грелка с ней, лед, снег, мокрое полотенце. Если единственно допустимым вариантом оказался компресс, не забывайте менять его по мере согревания ткани.

2. Наложите повязку на область суставов, если ушиб пришелся на подвижную часть тела. Это поможет ограничить активность в данной зоне, что дюже значимо при первых часах позже такой травмы.

3. Сделайте йодную сетку через сутки позже приобретения травмы. Окуните ватную палку в сосуд с йодом и нарисуйте несколькими линиями решетку на коже.

4. Поменяйте леденящий компресс на теплый через два дня. Помимо того, вы можете принимать теплые ванны либо посетить баню. Но будьте внимательны: тепло противопоказано, если ушиб сопровождается повреждением внутренних органов либо сотрясением головного мозга.

5. Сделайте массаж на ушибленном месте, когда исчезнут болезненные ощущения. Исключительно данный совет актуален при ушибах рук и ног, чай массаж поможет стремительно восстановить двигательные функции.

6. Наносите гель, владеющий противовоспалительным действием. Такую мазь необходимо втирать 4-5 раз в день, чураясь раны либо ссадины, если они есть на месте ушиба.

7. Принимайте обезболивающие препараты, если ушиб сопровождается мощной болью. К лекарствам, которые могут вам подмогнуть, относятсяанальгетики и нестероидные противовоспалительные средства. Имейте в виду, что при непрекращающихся болях вам следует обратиться к врачу.

8. Усовершенствуете вид ушибленного места. Если на месте травмы образовался синяк, вы можете избавиться от него с подмогой бодяги. Приобретите порошок в аптечном пункте и смешайте с водой согласно инструкции. Получив состав кашеобразной консистенции, наносите его на место ушиба. Помните, что к бодяге следует прибегнуть в 1-й же день позже удара либо падения.