Что делать, если низкая температура тела

Что делать, если низкая температура тела

Гипотермия либо пониженная температура может появляться периодично. Если понижение температуры кратковременное, то поводы для беспокойства нет. Если это носит стабильный либо непрерывный нрав, нужно пройти полное обследование.


Температуру тела регулирует гипоталамус, тот, что находится в головном мозге. Рано утром температура может снижаться на 0,5-1 градус. Это абсолютно типично. Человек просыпаясь, начинает ходить, пьет жгучие напитки, кровь начинает работать стремительней и температура несколько возрастает.Кратковременное снижение температуры может быть вызвано хроническим недосыпанием, стрессом, низким ярусом физической активности. Довольно выспаться, устранить стресс и заняться насыщенной деятельностью, температура приходит в норму.Систематическое снижение температуры может быть вызвано обострениями хронических заболеваний, гипотиреозом, когда функция щитовидной железы снижена, поражением надпочечников, химиотерапией, отравлением солями тяжелых металлов либо наркотическими веществами. Позже тяжелых заболеваний может быть регресс сил, вызванный пониженной температурой тела. При наличии внутричерепного давления температура также может быть низкой. В некоторых случаях гипотермия присутствует в первом триместре беременности, при недостатке витамина С и позже купания в дюже холодной воде.При пониженной температуре нужно обратиться к врачу всеобщей практики и пройти полное медицинское обследование. Если будут выявлены какие-то заболевания, то для нормализации температуры довольно устранить поводы. Если заболеваний не выявлено, нужно взять выходной день, выспаться. В течение 3 недель следует принимать успокаивающие чаи либо экстракты пустырника, валерианы, хмеля, перечной мяты. Всякое утро в течение 1 месяца осмысленно применять природные адаптогены, элеутерококк, женьшень, аралию. Также нужно осмысленно кормиться и принимать поливитамины с огромным оглавлением витамина С.Дабы температура тела неизменно была типичная, следует поддерживать высокий ярус физической активности, 2 раза в неделю посещать спортивный зал и повседневно делать тридцатиминутную зарядку. Это дозволит укрепить иммунитет, тот, что оказывает немаловажную роль в терморегуляции.

Видео по теме

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий