Что делать, если нижнее давление высокое
Верхняя цифра давления определяется в процессе сокращений желудочков сердца – систол, следственно и именуется систолическим. Нижняя – в момент расслабления – диастол, следственно носит наименование диастолического.
Диастолическое (нижнее) давление образуется в процессе сопротивления стенок сосудов. Если в организме есть задержка жидкости, сосудистая стенка отекает, ее просвет сужается и нижнее давление возрастает.Выводите излишки жидкости из организма, исключите из рациона питания все соленые продукты. Избегайте добавок типа глютамата натрия, содержащихся в продуктах стремительного приготовления, бульонных кубиках, чипсах и т.п. Недосаливайте супы, борщи и прочие приготавливаемые блюда. Скрупулезно задокументируйте цифры давления, пройдите суточный мониторинг артериального давления и ЭКГ, проведите всеобщий и биохимический обзоры крови, УЗИ сердца и почек, всеобщий обзор и посев мочи, допплерографию сосудов мозга. Приступайте к какому-нибудь лечению только позже скрупулезного обследования.Позже консультации с врачом, принимайте гипотензивные средства с диуретическим результатом, скажем: «Индапамид», «Верошпирон», «Гипотиазид», «Триампур» и др.Пройдите обследование почек, щитовидной железы и др.В случае возрастания диастолического давления позже медицинского обследования, надобно использовать лекарства – бета-блокаторы с альфа-результатом либо кальцио-блокаторы, скажем: «Метопролол», «Верапамил», «Атенолол» и т.п.Ведите здоровый образ жизни: соблюдайте тезисы положительного питания, занимайтесь физическими упражнениями, огромнее ходите пешком, откажитесь от пагубных повадок, следите за своим весом.Принимайте энергетические бальзамы для поддержания сердца, продающиеся в аптеках, скажем «Доппельгерц» либо «Биттнер» и т.п.Употребляйте в пищу продукты, богатые калием и магнием: курагу, изюм, печеный картофель и т.п. Дозволено пить таблетированную форму этих 2-х веществ: «Панангин» – он содействует укреплению и питанию душевной мышцы.
Видео по теме
