Что делать, если немеют руки

Что делать, если немеют руки

Многие люди жалятся на онемение рук, но не знают, что с этим делать. В реальности при частых онемениях конечностей отменнее сразу обратиться к доктору и пройти обследование для обнаружения поводы. Если же проявления такой неприятности незначительны, дозволено подмогнуть себе с подмогой комплекса упражнений и народных способов лечения.


Почаще каждого онемение рук происходит из-за сдавливания нервов и сосудов. Долгое ношение тяжелой сумки на плече, неудобная и узкая одежда, работа, связанная с подъемом рук, сужение артерий в холодную погоду – все это вызывает временное онемение рук. Хроническое и частое онемение может являться признаком одного из серьезных заболеваний, скажем: остеохондроза, сахарного диабета, рассеянного склероза, нарушения кровообращения и др.Избавиться от неприятных ощущений дозволено с поддержкой несложной гимнастики. Не вставая с постели, перевернитесь на спину, поднимите руки вверх и 80 раз сожмите и разожмите пальцы. Опустите руки и вытяните их по тела, также сожмите и разожмите пальцы 80 раз. Встаньте лицом к стене, опираясь на носки, поднимите руки вверх и задержитесь в этом расположении минуту. Встаньте всецело на стопу, руки сведите сзади в дворец и испробуйте их поднять как дозволено выше. Занимаясь сходственными физическими упражнениями, вы усовершенствуете кровоснабжение конечностей.Также дозволено применять народные средства, которые помогут воротить рукам восприимчивость. Для этого смешайте 50 г десятипроцентного нашатырного спирта и 10 г камфорного. Влейте в эту смесь один литр воды, добавьте одну столовую ложку соли и перемешайте. Приготовленным средством натирайте немеющие места. Поможет при онемении прием розмариновых ванн. Одну горсть розмарина залейте тремя литрами холодной воды, закройте крышкой и вынесете на слабом огне 30 минут. Позже этого надобно настоять отвар в течение получаса. Процеженный отвар влейте в ванну с теплой водой. Принимать ванну следует 15 минут. Курс – 7-10 ванн. Также благотворно протирать больные места горчичным маслом. В воду, где варился картофель, влейте немножко растительного масла и подержите руки в этой теплой ванночке 10 минут. После этого смажьте их растительным маслом либо питательным кремом. Единовременно массируйте всю кисть.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Добавить комментарий